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28 歲仍長(zhǎng)青春痘和暗瘡，可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、皮膚清潔不當(dāng)、飲食不合理、精神壓力大等因素導(dǎo)致。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過多，會(huì)刺激皮脂腺分泌旺盛，導(dǎo)致皮脂排出不暢，形成痘痘和暗瘡。 2.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足，會(huì)影響身體的新陳代謝，使得皮膚的自我修復(fù)能力下降。 3.皮膚清潔不當(dāng)：臉部清潔不徹底，油脂、污垢和角質(zhì)堆積，容易堵塞毛孔。 4.飲食不合理：過多攝入高糖、高脂肪和辛辣食物，可能引發(fā)或加重痘痘問題。 5.精神壓力大：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致皮脂分泌異常。 總之，要改善這種情況，需要調(diào)整生活方式，保持良好的心態(tài)，注意皮膚清潔和飲食健康。如果癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

您好您的情況考慮多是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致皮脂腺分泌異常，毛囊堵塞所造成的?？梢苑玫⑼?，皮膚病血毒丸同時(shí)外涂痤瘡膏治療效果明顯，保持皮膚清潔。使用適合自己的護(hù)膚品。注意飲食，多吃蔬菜水果，少吃油炸，高熱量及辛辣食物。要多喝水，補(bǔ)充維生素E，改善內(nèi)分泌。