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來月經(jīng)時小腹劇痛且嘔吐，可能是由生理因素、子宮疾病、內分泌失調、精神因素、飲食不當?shù)仍斐傻摹?1.生理因素：女性在月經(jīng)期間，子宮內膜前列腺素含量增高，會引起子宮平滑肌過強收縮，血管痙攣，造成子宮缺血、缺氧，從而出現(xiàn)小腹疼痛和嘔吐。 2.子宮疾?。喝缱訉m內膜異位癥、子宮腺肌病等，這些疾病會導致子宮形態(tài)和功能異常，引發(fā)疼痛和嘔吐。 3.內分泌失調：體內激素水平失衡，影響了月經(jīng)周期的正常調節(jié)，也可能出現(xiàn)此類癥狀。 4.精神因素：月經(jīng)期間精神緊張、焦慮、壓力大，可能通過神經(jīng)內分泌系統(tǒng)影響身體機能，導致疼痛和嘔吐。 5.飲食不當：月經(jīng)期間食用過多生冷、辛辣、油膩食物，可能刺激胃腸道，引發(fā)嘔吐，同時加重痛經(jīng)。 如果來月經(jīng)時小腹劇痛且嘔吐的癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應的治療措施。

考慮您的情況應該是痛經(jīng)，痛經(jīng)是月經(jīng)期間引起的腹部疼痛，是生理期的疾病。你要注意飲食均衡和營養(yǎng)搭配，需要保持良好的生活習慣和良好的飲食習慣來調養(yǎng)，生理期之前要保持生活作息；生理期內要避免接觸冰涼的東西和食物，可以用熱水騰騰肚子或藥物治療。祝身體健康。

痛經(jīng)的原因非常復雜,常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥,建議你最好去醫(yī)院進行詳細檢查,等確診以后在進行有針對性的治療比較好.平常進行體育鍛煉,增強體質.另外一定。注意月經(jīng)期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.指導意見：可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經(jīng)排除的作用.