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68 歲老人胃不好、消化不良，飲食上需注意選擇易消化、刺激性小的食物。同時(shí)，要明確病因，可能是胃腸動(dòng)力不足、胃炎、胃潰瘍、胃息肉、胃癌等。 1.胃腸動(dòng)力不足：可通過適量運(yùn)動(dòng)、腹部按摩促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。飲食上多吃富含膳食纖維的食物，如芹菜、香蕉等。 2.胃炎：飲食清淡，避免辛辣、油膩食物。可適當(dāng)食用小米粥、山藥等養(yǎng)胃食物。 3.胃潰瘍：規(guī)律飲食，少食多餐，避免食用過冷、過熱、過硬的食物。 4.胃息肉：確診后一般需手術(shù)治療，術(shù)后飲食先從流食逐漸過渡。 5.胃癌：早期手術(shù)治療，飲食需根據(jù)病情和治療階段調(diào)整，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。 總之，老人胃不好消化不良，飲食調(diào)整很重要。但關(guān)鍵是要及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，建議最好到消化科系統(tǒng)檢查治療平時(shí)盡量一餐少吃點(diǎn)，多吃幾餐，清淡飲食，少吃辛辣食物