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28 歲男性出現(xiàn)夫妻生活時(shí)間短、勃起不好且有前列腺炎，可能與心理因素、不良生活習(xí)慣、器質(zhì)性病變、激素水平異常、神經(jīng)系統(tǒng)問題等有關(guān)。 1. 心理因素：工作壓力大、焦慮、緊張等心理狀態(tài)可能影響性功能。應(yīng)學(xué)會放松，通過適當(dāng)運(yùn)動、聽音樂等方式緩解壓力。 2. 不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙酗酒、過度手淫等會損害性功能。要保持規(guī)律作息，戒煙限酒，戒除手淫。 3. 器質(zhì)性病變：除前列腺炎外，尿道炎、附睪炎等生殖系統(tǒng)炎癥也可能導(dǎo)致。需積極治療炎癥，遵醫(yī)囑使用抗生素，如左氧氟沙星、頭孢呋辛等。 4. 激素水平異常：雄激素分泌不足可引起性功能障礙。必要時(shí)可補(bǔ)充雄激素。 5. 神經(jīng)系統(tǒng)問題：神經(jīng)損傷或病變影響性沖動傳導(dǎo)。這種情況需進(jìn)一步檢查明確，針對性治療。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)重視，及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行規(guī)范治療。

你好，腎虛者宜吃下列食物。芝麻;尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。粟米豇豆.牛骨髓.狗肉.羊骨.豬腎.何首烏.海參另外注意合理安排飲食起居，避免熬夜，高蛋白飲食，可以用金貴腎氣丸治療一段時(shí)間觀察看看，必要時(shí)可以到中醫(yī)科辯證施治