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對于雙腳跟長骨刺多年的患者，治療方案通常包括保守治療、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練以及手術(shù)治療等。需要綜合考慮患者的病情、癥狀和身體狀況來選擇合適的治療方法。 1. 保守治療：通過減少足部負(fù)重和劇烈運動，選擇合適的鞋子，如軟底、厚底且有良好支撐的鞋子，以減輕足跟壓力。 2. 物理治療：包括熱敷、冷敷、超聲波治療、電療等，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和炎癥。 3. 藥物治療：可以使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；也可使用外用的止痛藥膏，如扶他林軟膏。 4. 康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行足部的伸展和強化訓(xùn)練，增強足部肌肉力量，改善足部的穩(wěn)定性。 5. 手術(shù)治療：一般在保守治療無效，癥狀嚴(yán)重影響生活時考慮。但手術(shù)并非適用于所有患者，且存在一定風(fēng)險和并發(fā)癥。 總之，對于足跟骨刺的治療，應(yīng)根據(jù)個體情況制定個性化的治療方案?；颊咝璺e極配合治療，并注意日常足部護(hù)理，以減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。

建議你最好別著急，冷靜的處理，別亂投醫(yī)，建議用中醫(yī)的治療方法,采用中藥熬治的膏藥,百年神貼.此膏藥可透入皮膚產(chǎn)生消炎、止痛、活血化淤、祛風(fēng)散寒等。

足跟的問題，又可以稱作：跟腱炎，內(nèi)服藥是肯定沒什么效果的，因為該癥狀一般出現(xiàn)在老年人身上，而老年人經(jīng)絡(luò)一般均不太通暢，所以內(nèi)服藥很難通過氣血流通到達(dá)病灶部位，故此效果不太好。而外敷藥，由于那個部位的皮很硬（又稱作死皮），所以外敷藥也很難打透這層死皮到達(dá)患處。洋洋灑灑說了這么多，唯一的重點就是希望你不要亂花錢，給你省點小銀子。治療此癥，用白醋泡干辣椒(一斤白醋泡2兩干辣椒，干辣椒要掰碎浸泡)，至少浸泡一周后（浸泡的時間越長效果越好），涂抹患處，每日三到五次，每次10分鐘左右，大概20天左右就不再疼了。

骨刺可以使用單純的止痛藥、消炎藥、鎮(zhèn)靜劑及肌肉松弛劑或非類固醇抗炎止痛劑，如阿斯匹靈、普拿疼等，減輕疼痛，使癥狀獲得緩解。治療骨刺也可以采熱敷、超音波、電刺激、頭部牽引術(shù)等方法。

是痰濕停留引起疼痛,把痰濕洗出就通了,通則不痛。你這種情況手法治療最好