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初秋皮膚干燥、口舌發(fā)干，多與氣候、飲食、作息、疾病、護膚不當等有關。通過調整生活習慣、合理飲食、適當用藥、正確護膚等方式能有效緩解。 1. 氣候：初秋空氣濕度降低，水分易流失。應使用加濕器增加室內濕度。 2. 飲食：飲水不足或飲食不均衡，缺乏維生素。要多喝水，多吃新鮮蔬果，如梨、蘋果、青菜等。 3. 作息：長期熬夜或睡眠質量差。保證充足睡眠，規(guī)律作息，利于身體機能恢復。 4. 疾?。喝绺稍锞C合征等。若癥狀嚴重且持續(xù)不緩解，需就醫(yī)診斷，可能會使用白芍總苷膠囊、硫酸羥氯喹片等藥物。 5. 護膚不當：未做好皮膚保濕。選擇溫和的護膚品，沐浴后及時涂抹身體乳。 總之，初秋出現皮膚干燥和口舌發(fā)干的情況較為常見，可先從生活方面進行調整。若癥狀嚴重，務必及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。

你好；秋天天氣干燥，要多補充水分，陰虛內熱可以造成。要多吃新鮮的水果，比如梨，獼猴桃，蘋果等，要多喝蜂蜜水。不要吃辛辣的食物。