皮膚干燥澀且易起紅疙瘩，怎樣擁有好皮膚？
怎么擁有一些好皮膚。我的皮膚干干的。澀澀的。摸上去一點也不滑。有時候吃辣的或酸的還會起小疙瘩。小紅疙瘩。還不好褪。我也想擁有一副好皮膚。不起疙瘩的皮膚。怎么保護呢？
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
曾抗 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
-
擁有好皮膚需要從日常護理、飲食調整、作息規(guī)律、適度運動、情緒管理等方面入手。 1.日常護理：選擇適合自己膚質的溫和潔面產(chǎn)品和保濕護膚品。潔面不要過于頻繁，每天 1 - 2 次即可。使用保濕面膜，一周 2 - 3 次。 2.飲食調整：多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，如橙子、草莓、黃瓜等，補充維生素和水分。減少辛辣、油膩、甜食的攝入。 3.作息規(guī)律：保證充足的睡眠，每天 7 - 8 小時，避免熬夜。規(guī)律的作息有助于維持皮膚的正常新陳代謝。 4.適度運動：促進血液循環(huán)和新陳代謝，如慢跑、瑜伽等，讓皮膚更有活力。 5.情緒管理：保持良好的心態(tài)，減少焦慮和壓力，避免因情緒問題導致內分泌失調影響皮膚狀態(tài)。 總之，養(yǎng)成良好的生活習慣和護膚方式，長期堅持，才能擁有健康、光滑的好皮膚。
2025-03-14 00:57
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
-
正常作息，飲食均衡，適當有氧運動
2016-01-13 22:52
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
-
根據(jù)你的描述，估計為多發(fā)性脂囊瘤。無大礙，一般不用治療。如果想去除，可以激光治療。
2016-01-13 21:16
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
-
好皮膚急不出來的!要平時好好保養(yǎng)~多吃水果,蔬菜,喝水,保障睡眠,多運動~養(yǎng)成好習慣才能把皮膚養(yǎng)好!女孩子盡量也少化妝吧!要快速,就去光子嫩膚~呵呵
2016-01-13 15:41
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
您好：建議您應該到醫(yī)院皮膚科去確診一下里面有藍色很可能是因為鐵元素進入，沒有辦法被吸收，導致發(fā)炎，在醫(yī)院可以給摳出來。祝您健康
2016-01-13 15:04
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
