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小孩存在飯后運動或進食稍多就嘔吐、消化吸收不良、睡眠欠佳、身體消瘦等情況。可能與胃腸功能弱、飲食習(xí)慣、缺乏運動、微量元素缺乏、腸道菌群失調(diào)等有關(guān)。 1.胃腸功能弱：小孩的胃腸發(fā)育尚不完善，消化能力有限?？赏ㄟ^少食多餐，避免進食油膩、辛辣食物來改善。 2.飲食習(xí)慣：暴飲暴食或進食過快可能導(dǎo)致不適。要培養(yǎng)細嚼慢咽、規(guī)律進食的習(xí)慣。 3.缺乏運動：適量的運動能促進胃腸蠕動，但要避免飯后立即劇烈運動。 4.微量元素缺乏：比如鋅缺乏會影響食欲和消化，可適當補充含鋅食物，如瘦肉、魚類。 5.腸道菌群失調(diào)：可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 總之，家長要多關(guān)注孩子的飲食和生活習(xí)慣，必要時可帶孩子到醫(yī)院做相關(guān)檢查，明確原因，對癥處理。

你好：首先要分清孩子為什么厭食。由于胃腸道和全身性疾病或藥物反應(yīng)引起厭食，那就需盡早去醫(yī)院診治。還可針對厭食出現(xiàn)的癥狀選中成藥治療，如孩子消化不良，食積停滯，可服用濃縮保和丸；孩子脾胃虛弱，飲食減少，胃部脹滿，可服香砂六群丸；若因飲食不節(jié)，損傷脾胃；孩子食欲減退，脹滿不適或胃痛，可服香砂養(yǎng)胃丸；飲食內(nèi)停，食后腹脹，腹瀉可服健脾丸等?！　〕怂幬锛m正之外，要使孩子吃得香，還要注意方法。有些小兒厭食，家長很焦急，為了哄孩子吃飯，有的在吃飯時用玩具逗引孩子，也有的任憑孩子邊吃邊玩……家長平時過于嬌慣，又不了解合理的喂養(yǎng)方法也是造成孩子厭食的直接原因?！　∧窃撛趺崔k呢？下面介紹一些做法：　　1、讓孩子有一個比較安靜的進食環(huán)境，使他能輕松愉快的進食，因為人的消化系統(tǒng)受情緒的影響，緊張了會導(dǎo)致食欲減退，故在孩子進食時，大人不要高聲談笑，更不可逗引孩子叫他做這做那。　　2、孩子的食物除考慮到各種營養(yǎng)以外，還應(yīng)注意豐富多樣和容易消化，盡量做到食物品種多而色香味俱佳，使孩子看到聞到就產(chǎn)生想吃的愿望，同時，燒給孩子吃的菜應(yīng)切得細些，飯不要煮得太干，以便于他們咀嚼?！　?、平時應(yīng)定時，適量地給孩子進食，并保證讓孩子吃一定數(shù)量的蔬菜和水果，注意不要使孩子吃得過飽?！　?、別給孩子吃零食，甜食及肥膩，油煎的食品也應(yīng)少吃，飯前半小時不宜給孩子吃任何東西，即使是一顆糖，一塊餅干，就連開水也別給他喝，以免抑制食欲和沖淡胃酸。

這與他的腸胃功能有關(guān)，小心其腸胃功能不好，這是不消化的最主要原因。

建意吃些消氣健胃的藥片，并綜合給予零食話梅、陳皮開胃食品食用，有利與健胃消食。

可以口服些助消化的中藥,如山楂、麥牙等。