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多汗、痰多、尿多、腰酸軟、手腳冷等癥狀可能是由多種原因引起的，如體質(zhì)因素、生活習慣、疾病影響等。需要綜合調(diào)理，包括飲食、運動、藥物治療等方面。 1.多汗：可能是氣虛或陰虛導致。氣虛者可表現(xiàn)為活動后出汗增多，陰虛者則常在夜間盜汗?？蓢L試服用玉屏風散、虛汗停顆粒等。 2.痰多：多因脾失健運，水濕內(nèi)停，聚而成痰?？捎枚愅琛㈤偌t丸等幫助祛痰。 3.尿多：可能是腎陽不足，不能蒸騰氣化水液。金匱腎氣丸、縮泉丸有一定的改善作用。 4.腰酸軟：多與腎虛有關(guān)，腎陰虛可用六味地黃丸，腎陽虛可用右歸丸。 5.手腳冷：陽虛寒盛時會出現(xiàn)，可服用附子理中丸來溫中散寒。 出現(xiàn)這些癥狀，建議先到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后在醫(yī)生指導下用藥。同時要注意保持良好的生活習慣，適當運動，增強體質(zhì)。

急則治其標，緩則治其本。先治溫熱，再治陽虛。腎陽虛濕熱兼治可服用金匱腎氣丸和龍膽瀉肝丸。龍膽瀉肝丸每天吃一次，放在中午吃，金匱腎氣丸一天吃兩次，早晚飯前各一丸。吃上兩個星期看看效果，不過還是建議你去找個中醫(yī)診治，辨證論治方能標本兼治。

濕熱體質(zhì)臉部和鼻尖總是油光發(fā)亮，還容易生粉刺、瘡癤，一開口就能聞到異味，屬于濕熱體質(zhì)。調(diào)養(yǎng)方式：飲食清淡，多吃甘寒、甘平的食物如綠豆、空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛溫助熱的食物。陽虛體質(zhì)總是手腳發(fā)涼，不敢吃涼的東西。性格多沉靜、內(nèi)向。這些屬陽虛體質(zhì)?？啥喑愿蕼匾鏆獾氖澄铮热缡[、姜、蒜、花椒、韭菜、辣椒、胡椒等。