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性功能障礙是一種常見的男性健康問題，可能由多種因素引起，如心理因素、不良習(xí)慣、生理疾病、激素水平異常、神經(jīng)系統(tǒng)問題等。 1.心理因素：長期依賴黃色圖片刺激手淫，可能導(dǎo)致心理性勃起障礙。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，建立正確的性觀念。 2.不良習(xí)慣：頻繁手淫會影響性功能。要減少手淫頻率，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動。 3.生理疾病：如前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)疾病可能影響勃起功能。需進(jìn)行相關(guān)檢查，確診后對癥治療。 4.激素水平異常：雄激素分泌不足也可能導(dǎo)致勃起問題。可通過檢查激素水平，必要時補(bǔ)充激素。 5.神經(jīng)系統(tǒng)問題：神經(jīng)損傷或病變可能影響勃起。這需要進(jìn)一步的神經(jīng)檢查來明確診斷。 總之，出現(xiàn)性功能障礙不必過于焦慮，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。

你好！從你描述的癥狀看，應(yīng)該是腎陽虛.腎陽虛是指腎陽虧虛，功能衰退所表現(xiàn)的證候.臨床表現(xiàn)：腰膝酸軟而痛，或男子陽萎，精冷，婦女宮寒不孕，性欲減退；或大便久泄不止，完谷不化，5更泄瀉；或浮腫（腰以下腫甚），按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸喘咳；面色晄白或黧黑，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭暈?zāi)垦＃裎?，小便清長或夜尿多，舌淡胖苔白滑，脈沉遲無力或弱.你的癥狀“尿頻，遺精，早瀉，怕冷”都符合上述癥狀，至于“陰囊潮濕”則是由于腎陽虛，氣化水濕無力所致.建議從藥食兩方面加以治療：中成藥：桂附地黃丸或金匱腎氣丸，如果腎陽虛癥狀很嚴(yán)重的話可服用右歸丸.食療：注意飲食，不吃生冷.可多吃韭菜，大蒜等補(bǔ)陽的蔬菜.冬天到了，可多食用羊肉、狗肉等肉類以補(bǔ)助陽氣.平時可以多用杜仲、巴戟天、鎖陽等補(bǔ)陽藥褒湯，藥物加食療增強(qiáng)治療效果.當(dāng)然，最好還是得去醫(yī)生，讓好的中醫(yī)診斷后對證下藥，才能夠盡快取得較好的治療效果.以上只是個人一點不太成熟的建議，希望能給你提供有用的參考！

早泄是指男子在陰莖勃起后，未進(jìn)入陰道或剛剛進(jìn)入而尚未抽動時便已射精，陰莖也自然隨之疲軟并進(jìn)入不應(yīng)期的現(xiàn)象.時間2分鐘及以上，拉動15次以上.就屬正常早泄的排除和延時法有幾：1,一定要有一個好心情2,有條件時,在性生活前自己先手淫1次3,適當(dāng)吃點酒 4,改變性交體位,延時安全套5,采用動停結(jié)合，生殖器動停擠捏術(shù)6,經(jīng)常參加跑步游泳等鍛煉7,平時增加營養(yǎng)8,吃3腎丸、17元左右一盒.可6盒1療程.一般1到2療程.-也可益腎靈顆粒,金鎖固精丸等調(diào)理怎樣預(yù)防陽痿?陽痿是指男性在性生活時,陰莖不能勃起或勃起不堅或堅而不久,不能完成正常性生活,或陰莖根本無法插入陰道進(jìn)行性交.病因：：精神因素神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)分泌泌尿生殖器官等病變盆腔性器官供血不足預(yù)防：1．消除心理因素.2．節(jié)房事，少手淫.3．飲食調(diào)養(yǎng).4．提高身體素質(zhì).5．謹(jǐn)慎用藥.5子衍宗丸、益腎靈顆粒、仙樂雄膠囊.腎陽虛經(jīng)典用藥是金匱腎氣丸.6．心理非激素類藥物內(nèi)分泌PIPE血管性陽痿負(fù)壓吸引被動勃起法陰莖假體植入手術(shù)治療.我的陰莖做愛時硬度不夠解決辦法有幾：思想上專心致志(解除心理包袱)動作上不能停止(應(yīng)該一鼓作氣)性事上予以節(jié)制(把握數(shù)量關(guān)系)營養(yǎng)上提高檔次(打好物質(zhì)基礎(chǔ))多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能,不忌口.

多少年來，手淫到底有害，無害，還是有益，一直爭論不休.尤其近10年來，手淫為男性普遍關(guān)心的問題，出版物中不同作者對手淫的評價頗不一致.如"手淫是沒有害的，是性成熟過程中的正?，F(xiàn)象，是一種正常的普遍的自慰性性行為"，但有人認(rèn)為"手淫可以不射精，并作為陽痿、慢性前列腺炎等病癥的治療方法，等于加強(qiáng)生殖器的鍛煉"，真是眾說紛紜.對于手淫問題的評價不能一概而論.Gopla認(rèn)為，適度手淫并不是什么壞現(xiàn)象.對一個心身健康，認(rèn)識正確的人，適度的手淫并無害處，特別是夫妻長期分離，女方有病，妊娠禁欲，婚后由于夫妻間的需求差異，不可能完全一致，某一方有時也會以此種方式來彌補(bǔ)其不足，那么，此時用手淫的辦法是較為現(xiàn)實的.未婚男女，每月有規(guī)律的手淫1~5次，以解除心理上的或生理上的滿足，并不影響健康.在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行手淫的方式還是治療某些性功能障礙的辦法之一，臨床上常用手淫采集精液標(biāo)本，以供臨床檢查.過度手淫手淫本身不會帶來任何損害和不良后果.但是，過度手淫就屬于一種心理障礙，并且會嚴(yán)重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等.主要表現(xiàn)為：(1)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和全身癥狀如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢，頭昏，心悸等.(2)泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會陰部不適、腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、不射精等.手淫過度分為3個方面：①過于頻繁的手淫；②過強(qiáng)刺激的手淫；③不適當(dāng)?shù)厥褂眯怨ぞ?過度手淫還體現(xiàn)在超出自己精神認(rèn)可范圍內(nèi)的手淫.對于一般青年來說，手淫超過一周一次就屬于頻繁.過于頻繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面過頻地刺激性器官，可能導(dǎo)致陽痿、早泄或女子性冷淡.假如頻繁手淫，成為習(xí)慣，甚至認(rèn)為手淫可以代替性生活，則更會成為同性戀、自戀等病態(tài)人格的溫床.過強(qiáng)刺激的手淫是指對生殖器施加了過于強(qiáng)烈的刺激，如用力過大等.這對生殖器官的傷害更為嚴(yán)重，往往容易造成器質(zhì)性損傷，同時提高性興奮閾限，造成以后性冷淡或正常性交無法得到性滿足等.使用性工具不當(dāng)是指受到一些不良書刊、影視的不良影響，或性用品商店的非法宣傳，在沒有醫(yī)生指導(dǎo)下擅自使用或集體使用性工具，對生殖器官、性欲喚起造成損害的情況.對于女孩子，使用性工具一般會造成處女膜破裂.手淫后又造成一種精神負(fù)擔(dān)而難以自拔，特別是一些人發(fā)生手淫，會產(chǎn)生內(nèi)疚和自責(zé)心理，往往想要改正，可是在生理的自發(fā)沖動下又難以自制，從善的心愿又遭到挫折，導(dǎo)致精神上的損害.手淫對生育會產(chǎn)生什么樣的影響?手淫行為是指在性沖動時用手自我發(fā)泄性欲的行為.如果手淫是偶然發(fā)生的，對身心健康無大影響.若經(jīng)常手淫，對生理和心理等各方面，都會產(chǎn)生不良影響.其實，手淫對身體的危害并不在于精液的損耗，而在于由于頻繁手淫而產(chǎn)生的不正常的心理狀態(tài)和反復(fù)的性刺激對性功能的影響.青少年手淫之后，往往產(chǎn)生追悔、羞愧、憂慮等復(fù)雜心理狀態(tài)，并容易產(chǎn)生疲倦、腰酸腿軟、精神萎靡、性欲減退、早泄、遺精、不射精等性功能衰退癥狀，嚴(yán)重時可導(dǎo)致神經(jīng)衰弱以及由于反復(fù)性器官充血導(dǎo)致慢性前列腺炎等.長期頻繁手淫?？稍斐蓢?yán)重的精神負(fù)擔(dān)，由于射精頻繁，可造成精液質(zhì)量下降，性欲減退，有的因射精刺激閾升高，以致在正常性生活時不能射精，均可能影響生育.至于手淫能否引起陽痿，目前資料尚不能說明2者的關(guān)系，因此，那些認(rèn)為自己所患陽痿是年青時手淫造成的病人，應(yīng)消除心理上的內(nèi)疚和焦慮，從其他方面尋求原因和尋找適合自己的治療方法.手淫多發(fā)生于青春期青少年中，而且相當(dāng)普遍.有人曾作過這方面調(diào)查，發(fā)現(xiàn)20歲以上的男子中有90%的人有過手淫史.1986年，有人曾對上海市區(qū)幾所大學(xué)男生進(jìn)行調(diào)查，在接受調(diào)查的353名學(xué)生中有310人曾有手淫現(xiàn)象，占85.3%.還有人對美國某大學(xué)女生2200人進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有手淫行為者達(dá)50%以上.青春期少男少女的手淫是伴隨正常的性發(fā)育而產(chǎn)生的性活動.在這一時期，手淫只要是適度的，有節(jié)制的，可以認(rèn)為是一種合理的解除性緊張的方式.性學(xué)家對有手淫行為者和無手淫行為者進(jìn)行了大量的對比研究后證實：是否手淫與神經(jīng)衰弱、躁狂抑郁癥、精神分裂癥、人格障礙、精神發(fā)育不全等精神疾患，以及胃102指腸潰瘍、支氣管哮喘、原發(fā)性高血壓、冠心病等心身疾病都無關(guān)聯(lián).研究還表明，有無手淫現(xiàn)象，與日后的智能、成就、社會適應(yīng)能力以及性功能等也無聯(lián)系.這說明手淫并不是人們想象的那么可怕.其實，適度的手淫不僅無害，反有一定的益處，對于解除性緊張、緩解心理壓力有所幫助.如何防治手淫?手淫過度就需要防治.如果恣意手淫，沉浸于色情，必然荒廢學(xué)業(yè)，損傷身體，尤其是處于性發(fā)育成熟期的青少年心理狀態(tài)不穩(wěn)定，更要提高自我控制和自我約束的能力.防治手淫關(guān)鍵在于以下幾點：對手淫要正確對待，以預(yù)防為主，應(yīng)用精神治療、心理疏導(dǎo)的方法，加強(qiáng)精神文明建設(shè)和性教育，使注意力向德智體3方面全面發(fā)展，克服思想過于集中.注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié)，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意保持外陰清潔，經(jīng)常清洗，除去積垢不良刺激.鼓勵男女參加社會活動，減少對異性的敏感，避免早戀.對犯有手淫習(xí)慣的青少年，不宜嚴(yán)加指責(zé)，應(yīng)幫助他們，建立信心與決心戒除手淫，切不能用夸大、恐嚇的辦法，否則會加重他們的思想負(fù)擔(dān).如有生殖系統(tǒng)炎癥，服用消炎藥等對癥治療，消除患者的不適.要正確地對青少年進(jìn)行性心理和性生理衛(wèi)生教育，使他們掌握有關(guān)性的基本知識，能夠正確地處理性緊張與性沖動.青少年要克服手淫習(xí)慣，切記以下幾點：(1)要樹立遠(yuǎn)大理想和抱負(fù)，將注意力集中在學(xué)習(xí)和工作上.(2)培養(yǎng)良好的愛好和興趣，通過豐富多彩的業(yè)余生活將過于旺盛的性能量化解掉.(3)減少不良的性刺激，不要看色情書籍和影視.(4)對過度手淫的危害要有正確的認(rèn)識，樹立克服習(xí)慣性手淫的決心，把自己從手淫的精神壓力下解放出來.手淫是指用手或其他物品撫弄性器官來達(dá)到性高潮的行為，90%的男性和30%的女性均有過手淫現(xiàn)象，男性在18歲以前過早手淫，會引起性器官了育不良，腎功能提前衰退，長期手淫會引起陰莖彎曲、短小、陽痿、早泄.青春期手淫次數(shù)應(yīng)控制在每月2次以下為宜，女性手淫應(yīng)避免用堅硬的物體插入陰道，以免引起陰道損傷和多種炎癥.