體檢發(fā)現(xiàn)微量脂肪肝且有排尿異常，怎么辦？
那天去做體檢,說是有微量的脂肪肝,不知道是否嚴(yán)重?如何預(yù)防?因為我有三個舅舅,兩個都是因為肝病最后沒有走完最后的人生!!好害怕!!還是就是昨天,老覺的想尿,卻尿不出來,是不是前列腺有什么問題?我經(jīng)常愛打游戲,還常開車!!謝謝!!急!!
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回答2
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陳四清 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
感染(肝病)科
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微量脂肪肝一般不太嚴(yán)重，但也需重視。排尿異?？赡芘c前列腺有關(guān)，也可能有其他原因。常見的因素包括不良生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)、疾病影響、缺乏運動、精神壓力等。 1.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、久坐不動、過度勞累等，會影響身體代謝和器官功能。應(yīng)規(guī)律作息，避免長時間保持同一姿勢，勞逸結(jié)合。 2.飲食結(jié)構(gòu)：高油高脂、高糖高鹽飲食易導(dǎo)致脂肪肝和泌尿系統(tǒng)問題。要均衡飲食，多吃蔬菜水果，減少油膩和刺激性食物攝入。 3.疾病影響：某些疾病如糖尿病、高血壓等，可能引發(fā)脂肪肝和泌尿系統(tǒng)異常。需積極治療原發(fā)病，控制病情發(fā)展。 4.缺乏運動：長期不運動，身體代謝緩慢，脂肪易堆積。堅持適量運動，如慢跑、游泳等，有助于改善身體狀況。 5.精神壓力：長期精神緊張、焦慮，可能影響內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)。學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 總之，對于微量脂肪肝和排尿異常，要綜合考慮多種因素。調(diào)整生活方式，定期復(fù)查。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-13 02:04
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回答1
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巴音吉力 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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您好,建議低脂飲食,瘦肉,魚類,蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質(zhì)的膳食,有助于促進(jìn)肝內(nèi)脂肪消退,改掉不良的飲食習(xí)慣,實行有規(guī)律的一日三餐.長期大量飲酒可引起脂肪肝,應(yīng)堅決戒酒.有氧運動,比如慢跑,中快速步行（115~125步/分鐘）,騎自行車,上下樓梯,爬坡,打羽毛球,踢毽子,拍皮球,跳舞,做廣播體操,跳繩和游泳等,這類運動對脂肪肝的人降脂減肥,促進(jìn)肝內(nèi)脂肪消退的效果較好.
2016-01-14 07:39
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