辦公室文員如何抵御電腦輻射對身體的影響
我是個辦公室的文員，每天都是不停的對著電腦，臉上的皮膚變的一點都不好了，頭發(fā)也容易掉，別人都說這個是由于電腦有輻射，而我又天天看著電腦的原因，我想了解下該怎么樣去抵抗電腦輻射
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回答3
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
職業(yè)病科
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長期面對電腦工作可能受到輻射影響，出現(xiàn)皮膚變差、脫發(fā)等問題?？赏ㄟ^改善環(huán)境、飲食調(diào)整、正確護膚、規(guī)律作息、適度運動等來抵御。 1.改善環(huán)境：在電腦旁放置綠色植物，如仙人掌、綠蘿等，有助于吸收部分輻射。 2.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等，增強身體抗氧化能力。 3.正確護膚：使用具有防輻射功能的護膚品，如隔離霜。下班后及時清潔皮膚，做好保濕。 4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于身體自我修復，減輕輻射帶來的損害。 5.適度運動：每周進行適量的有氧運動，如慢跑、游泳等，促進新陳代謝，增強體質(zhì)。 總之，抵御電腦輻射需要綜合采取多種措施，并且要長期堅持，才能有效改善皮膚和頭發(fā)狀況，保持身體健康。
2025-03-16 22:50
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，由于皮脂腺代謝旺盛，因此有很多痘痘，目前一定不要用手擠壓，因為擠壓可能會引起更疼痛，甚至出現(xiàn)感染的情況，建議使用維胺酯維e乳膏消炎抗菌治療。另外一定不要吃辛辣食物，可以考慮使用控油去痘洗面奶洗臉或者用白醋洗臉。另外可以使用祛痘面膜。臉上有痘印嗎？
2016-01-13 23:39
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好！紅色水果：番茄、西瓜、紅葡萄柚等可以抵抗輻射。很多紅色水果中都有番茄紅素。以番茄中的含量最高。它具有極強的清除自由基的能力，有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效，還可以大大改善皮膚干燥和瘙癢等過敏癥狀，防住紫外線。
2016-01-13 21:30
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