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腦梗塞是一種嚴(yán)重的腦血管疾病，治療后能自理仍需注意多方面，包括生活習(xí)慣、康復(fù)訓(xùn)練、定期復(fù)查、飲食調(diào)整、情緒管理等。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免勞累和過度用腦。適度運(yùn)動，如散步、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 2.康復(fù)訓(xùn)練：堅持進(jìn)行肢體功能、語言功能等康復(fù)訓(xùn)練，促進(jìn)恢復(fù)。 3.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查頭顱 CT 或磁共振成像（MRI）等，監(jiān)測病情變化。 4.飲食調(diào)整：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白。 5.情緒管理：保持樂觀心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 總之，腦梗塞患者治療后能自理是良好的恢復(fù)情況，但后續(xù)仍需各方面的注意和管理，以預(yù)防復(fù)發(fā)，提高生活質(zhì)量。

血脂異常，特別是血總膽固醇升高者，必須首先進(jìn)行飲食治療。即使服用調(diào)整血脂的藥物，也應(yīng)以飲食治療為基礎(chǔ)，否則藥物的療效也將被無嚴(yán)格節(jié)制飲食所降低。長期堅持飲食療法可使血脂下降10%甚至20%，輕度血脂異常者，不一定要服藥也可能使血脂降至合適水平。高膽固醇血癥治療的目標(biāo)不僅要使血總膽固醇至少降低5.7毫摩爾/升(如有冠心病則應(yīng)低于4.7毫摩爾/升)以下,而且要通過控制飲食中的膽固醇和飽和脂肪酸含量的攝入,以有利于心血管病的其他危險因素如肥胖、糖尿病等的及時防治，并增加心血管的保護(hù)因素。中也含有豐富的膽固醇?；颊呙咳諗z入的膽固醇不應(yīng)超過300毫克（相當(dāng)于1個雞蛋有膽固醇含量），如已患冠心病或其他動脈粥樣硬化癥，每日攝取的膽固醇應(yīng)減少至200毫克。動物內(nèi)臟（肝、腎、肚、腦等）及肉皮、羊油、牛油、豬油（肥肉）、蛋類（主要是蛋黃），海產(chǎn)食品中墨魚、干貝、魷魚、蟹黃等均含膽固醇很多，應(yīng)加以必要限制?；颊呷缑刻鞌z入肉類超過75克、蛋類每周超過4個，或食用油類煎炸食品每周達(dá)5-7次，都應(yīng)視為不合理的膳食。限飲酒，多飲茶飲酒可能使血中的高密度脂蛋白升高，加強(qiáng)防治高膽固醇血癥的作用。飲酒量以每日攝入的酒精不超過20克（白酒不超過50克）為宜，葡萄酒較合適，但必須嚴(yán)格限制攝入量。如有高血壓、糖尿病與肝膽疾病等則宜戒酒。但飲酒對甘油三酯升高者不利，酒精除供給較高的熱量外，還使甘油三酯在體內(nèi)合成增加。因此，權(quán)衡利弊，對防治心血管病而言，專家們多力主限酒或戒酒。茶葉中所含的茶色素可降低血總膽固醇，防止動脈粥樣硬化與血栓形成，綠茶比紅茶更好。