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久站后突然膝蓋和手抽筋，可能是由勞累、缺鈣、電解質(zhì)紊亂、血管疾病、神經(jīng)問題等引起的。 1.勞累：長時(shí)間站立導(dǎo)致肌肉疲勞，肌肉的正常收縮和舒張功能失調(diào)，容易引發(fā)抽筋。 2.缺鈣：鈣在肌肉收縮和舒張過程中起著重要作用，鈣攝入不足或流失過多，會使肌肉興奮性增加，從而導(dǎo)致抽筋。 3.電解質(zhì)紊亂：如鉀、鎂等電解質(zhì)失衡，影響肌肉的正常功能，可能引起抽筋。 4.血管疾病：下肢動脈硬化、靜脈曲張等血管疾病，會影響腿部血液循環(huán)，肌肉得不到足夠的營養(yǎng)和氧氣，易出現(xiàn)抽筋。 5.神經(jīng)問題：神經(jīng)受壓或損傷，如腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，可能導(dǎo)致神經(jīng)支配的肌肉異常收縮，引發(fā)抽筋。 總之，久站后膝蓋和手抽筋可能由多種原因引起。如果抽筋頻繁發(fā)生或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血鈣、電解質(zhì)、血管超聲、神經(jīng)電生理檢查等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，避免長時(shí)間保持同一姿勢。

你好這個情況要考慮缺鈣的癥狀，建議醫(yī)院做個血鈣的檢查確定，要注意補(bǔ)充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。

你好，你是由于一直站著的上班的原因?qū)е孪轮募∪馄趯?dǎo)致的。休息觀察一段時(shí)間就好了。你好，你是由于一直站著的上班的原因?qū)е孪轮募∪馄趯?dǎo)致的。休息觀察一段時(shí)間就好了。