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類風(fēng)濕患者若手部癥狀明顯，日常需注意保暖防寒、適度鍛煉、合理飲食、規(guī)律作息、避免感染等。 1.保暖防寒：避免手部接觸冷水，天冷時佩戴手套，防止關(guān)節(jié)受寒加重病情。 2.適度鍛煉：進行如握拳、伸展等簡單的手部運動，增強關(guān)節(jié)靈活性，但避免過度勞累。 3.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有助于維持身體的正常免疫功能。 5.避免感染：注意手部衛(wèi)生，預(yù)防外傷和感染，以免誘發(fā)或加重類風(fēng)濕癥狀。 6.調(diào)整心態(tài)：保持樂觀積極的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒影響病情。 7.遵醫(yī)囑用藥：常用藥物有甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺吡啶等，需嚴格遵醫(yī)囑用藥。 總之，類風(fēng)濕患者要從多方面注意，積極控制病情，提高生活質(zhì)量。若癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

你好，患有類風(fēng)濕的的患者平時應(yīng)該多注意適當(dāng)?shù)男菹?、理療、體療、外用藥、正確的關(guān)節(jié)活動和肌肉鍛煉等對于緩解癥狀、改善關(guān)節(jié)功能具有重要作用。