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抑郁癥的危害較多，包括情緒影響、身體癥狀、認(rèn)知功能障礙、社交功能受損、自殺風(fēng)險(xiǎn)增加等。 1. 情緒影響：患者長(zhǎng)期處于低落、悲傷、焦慮等負(fù)面情緒中，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量和工作效率。 2. 身體癥狀：可能出現(xiàn)睡眠障礙、食欲減退、乏力、頭痛等軀體不適。 3. 認(rèn)知功能障礙：注意力不集中、記憶力下降、思維遲緩，影響學(xué)習(xí)和工作能力。 4. 社交功能受損：不愿與人交流，回避社交活動(dòng)，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。 5. 自殺風(fēng)險(xiǎn)增加：部分嚴(yán)重患者可能產(chǎn)生自殺念頭甚至付諸行動(dòng)。 總之，抑郁癥對(duì)患者的身心健康和生活造成多方面的嚴(yán)重危害，需要及時(shí)診斷和治療。患者應(yīng)積極配合醫(yī)生，采取藥物治療、心理治療等綜合方法，爭(zhēng)取早日康復(fù)。

根據(jù)你的描述，有可能是得了輕微的抑郁，是一種心理障礙，表現(xiàn)為顯著而持久的心境低落，自我否定，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭。建議凡事往好的方面去想，培養(yǎng)多方面的興趣愛好，多結(jié)交朋友，睡前不要做激烈運(yùn)動(dòng)和與人爭(zhēng)吵，睡覺時(shí)不要想事情。

一個(gè)很好的朋友最近告訴我說他得了抑郁癥，和張國(guó)榮的病是一樣的...還號(hào)稱什么自己也是貴族了，不知大抑郁癥有什么危害么？處于抑郁狀態(tài)的患者本人承受著精神甚至軀體的極大痛苦，影響生活治療，影響患者的家庭或者職業(yè)功能，并且抑郁癥自殺風(fēng)險(xiǎn)很高，一旦患者疑似有抑郁癥，需引起患者及家人的重視，及時(shí)去精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)進(jìn)行專業(yè)診斷和治療。

抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動(dòng)性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為

抑郁癥屬于情感性疾病，又稱神經(jīng)癥性抑郁，是由生物、心理、社會(huì)因素引起，以持久的心境低落為主要癥狀的神經(jīng)癥，患者常伴有焦慮軀體不適和睡眠障礙。鍛煉后可以給人一種輕松和自己作主的感覺，有益于克服憂郁癥患者共有的孤獨(dú)感。但鍛煉必須有一定的強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間和頻率，才能達(dá)到預(yù)期效果。以做健身操為例，內(nèi)容包括跑步、跳繩、健身舞。