跟骨骨折8個月仍腳面腳跟痛，如何用藥和鍛煉？
我跟骨骨折8個月了,但有時還是腳面,腳跟部疼痛.這應該怎么用藥呢,用什么藥呢?大概多長時間才會好些呢?有時剛開始走時痛,有里走一會也痛.我應該注意些什么呢?是多走好呢還是少走路好呢?要是需要鍛煉應該怎么鍛煉對腳還好些啊?請幫幫我,謝謝你了!
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回答4
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伍澤鑫 主任醫(yī)師
惠州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
骨外科
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跟骨骨折8個月后仍有腳面、腳跟疼痛，可能與骨折愈合情況、局部組織損傷、康復鍛煉、日?；顒恿考靶睦硪蛩赜嘘P(guān)。 1. 骨折愈合情況：若骨折未完全愈合，需進一步檢查評估。可通過 X 光、CT 等明確。 2. 局部組織損傷：骨折可能導致周圍肌肉、韌帶等軟組織損傷，產(chǎn)生炎癥和疼痛。可進行熱敷、按摩等緩解。 3. 康復鍛煉：鍛煉不當或不足都可能引起疼痛。循序漸進地進行腳踝屈伸、旋轉(zhuǎn)等練習。 4. 日常活動量：活動過多或過少都不利于恢復。避免長時間站立和行走，適度休息。 5. 心理因素：對疼痛過度關(guān)注或緊張，可能加重痛感。保持放松心態(tài)。 跟骨骨折后的恢復需要耐心和科學的方法。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確原因，采取針對性治療。
2025-03-13 14:37
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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應再次治療,否則中生后遺,藥是解決不了的.
2016-01-14 13:23
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，一般需要根據(jù)自己的情況而定，期間需要使用營養(yǎng)藥物修復調(diào)理的，這個時候要注意飲食的合理性，注意休息好，保持一個良好的心情很重要，祝健康
2016-01-14 01:24
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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骨折是指由于外傷而引起的骨與軟骨的斷裂，破壞了骨的完整性連續(xù)性而言.多因打擊、壓砸，碰撞或顛撲、負重、扭轉(zhuǎn)等外力作用在軀體上所致，一般分為"完全性和不完全性"或"開放性和閉合性"兩林類.癥狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動受限等.病因病機為外力作用，損傷骨骼，導致經(jīng)絡阻礙，氣血凝滯，臟腑失和.治療應盡早將骨折正確復位，骨折或關(guān)節(jié)損傷后受傷部位淤血腫脹,經(jīng)絡不通,氣血阻滯.可用中醫(yī)膏藥外敷.通過膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,并通過皮膚傳導至經(jīng)絡、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，可迅速消除腫痛，促進骨痂的形成.主要治療：骨折腫痛，骨裂，骨不連，跌打損傷，損傷腫痛等癥.中醫(yī)的療法是以舒筋活血，促進微循環(huán)流暢為主，主要是調(diào)理微循環(huán)系統(tǒng)，只要微循環(huán)暢通了就可使骨折部位血液流暢，損傷的骨骼就會快速生長，腫脹、疼痛、瘀斑就可消失，肌體功能隨之也就康復，不明之處可隨時咨詢．祝早日康復！
2016-01-13 18:09
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