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18 歲身高 158cm 未治療，可能受遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動、疾病等因素影響。 1.遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響，如果父母身高較矮，子女身高可能相對較矮。 2.營養(yǎng)：長期營養(yǎng)不良，缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，會影響骨骼發(fā)育。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，睡眠不足或質(zhì)量差會影響身高。 4.運(yùn)動：缺乏運(yùn)動不利于骨骼生長和肌肉發(fā)育。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會影響身高。 總之，18 歲身高 158cm 還有一定的增長空間，但需要綜合考慮多種因素。建議保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、充足睡眠、適量運(yùn)動。若對身高仍有疑慮，可到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因。

健康指導(dǎo)：您好，身高跟遺傳關(guān)系很大的，其次是營養(yǎng)及運(yùn)動鍛煉，一般成年人骨骺線在22歲左右閉合，在骨骺線閉合前，都有機(jī)會長高的，至于能長多高，這個(gè)很難預(yù)測的；可以通過飲食加運(yùn)動的方式來促進(jìn)長高，增高藥并不可信，平時(shí)多吃點(diǎn)含鈣及蛋白質(zhì)高的食物，如奶類、豆類；多吃蔬菜、水果，合理體育運(yùn)動、以促進(jìn)身體長高。

要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

健康指導(dǎo)：增高，建議你應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，糯米、甜點(diǎn)等食品應(yīng)盡量不吃,可樂與果汁也少吃為妙，因?yàn)槠渲兴奶欠荻?，會阻礙鈣質(zhì)的吸收，吃多了會影響骨骼的發(fā)育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。巧克力和牛奶一塊吃也會影響對牛奶營養(yǎng)的充分吸收.

你好，是缺鈣的表現(xiàn)，平時(shí)注意保暖，注意補(bǔ)鈣，建議吃鈣片需要口服葡萄糖酸鈣口服液，同時(shí)服用維生素AD，豆腐燉魚,魚肉中含維生素D,豆腐含鈣豐富.維生素D可促進(jìn)鈣的吸。收