18 歲身高 159cm，父母較矮，還能長高嗎？
醫(yī)生，您好。我今年18周歲了，父親身高168c？醫(yī)生，您好。我今年18周歲了，父親身高168cm，母親158cm,我只有159cm。請問我還能長高嗎，我應(yīng)該怎么做能長高啊。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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18 歲身高 159cm，父母身高不高，能否長高取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動情況和內(nèi)分泌水平等。 1.骨骺線：骨骺線未閉合則有長高空間，可通過 X 光檢查判斷。若已閉合，自然長高可能性較小。 2.營養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等攝入充足，多吃瘦肉、蛋類、奶制品、豆制品、新鮮蔬果。 3.睡眠：每晚保證 7 - 9 小時(shí)高質(zhì)量睡眠，利于生長激素分泌。 4.運(yùn)動：進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等有氧運(yùn)動，刺激骨骼生長。 5.內(nèi)分泌：保持內(nèi)分泌平衡，避免激素紊亂影響生長。 身高增長受多種因素綜合影響，18 歲仍有一定機(jī)會長高。可通過改善生活方式促進(jìn)身高增長，若對身高增長有疑慮，建議及時(shí)就醫(yī)咨詢。
2025-01-08 16:53
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您目前的情況我建議您查一下您的骨齡，如果停止生長，建議您行接骨手術(shù)，建議您去正規(guī)大醫(yī)院進(jìn)行資訓(xùn)。如果有什么不明白的，及時(shí)聯(lián)系，請不要自己亂想。
2015-12-08 10:02
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