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提重物后胳膊酸軟無力、筋疼且長時(shí)間未恢復(fù)，可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、肩周炎、頸椎病、神經(jīng)受壓等原因引起的。 1. 肌肉拉傷：提重物時(shí)肌肉過度收縮或拉伸，導(dǎo)致肌肉纖維損傷。表現(xiàn)為疼痛、無力，活動(dòng)受限。治療以休息、冷敷、熱敷、按摩為主，可外用云南白藥氣霧劑、扶他林軟膏等。 2. 韌帶損傷：韌帶承受的力量超過其耐受范圍，造成損傷。癥狀包括疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙。治療包括休息、制動(dòng)、理療，藥物可選擇活血止痛膠囊、傷科跌打片等。 3. 肩周炎：肩部周圍組織的慢性炎癥。肩部疼痛，活動(dòng)時(shí)加重，胳膊無力。治療有功能鍛煉、針灸、推拿，口服藥物如布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康片等。 4. 頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，引起上肢癥狀。常有頸部疼痛、上肢麻木無力。治療包括牽引、按摩、藥物治療，如頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片等。 5. 神經(jīng)受壓：可能是局部腫物或其他原因壓迫神經(jīng)。會(huì)出現(xiàn)疼痛、感覺異常、肌肉無力。需明確病因，必要時(shí)手術(shù)解除壓迫。 出現(xiàn)提重物后胳膊長時(shí)間酸軟無力、筋疼的情況，應(yīng)引起重視。注意休息，避免再次受傷。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

你好，像是你這種情況最好是不要提拎重物你這個(gè)需要有一段時(shí)間的恢復(fù)的，你現(xiàn)在最好是靜養(yǎng)為主，可以口服些活血止痛膠囊之類的改善一下。

您好，您的情況屬于手臂損傷。您好，建議您及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院咨詢就診，可以考慮理療。