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枸杞和菊花泡茶具有清肝明目、清熱解毒、滋補肝腎、降壓降脂、提高免疫力等作用。 1.清肝明目：菊花能疏散風(fēng)熱、清肝明目，枸杞可滋補肝腎之陰，兩者合用對眼睛疲勞、干澀、視力模糊等有一定緩解作用。 2.清熱解毒：菊花有清熱解毒的功效，有助于清除體內(nèi)熱毒，減輕上火癥狀，如咽喉腫痛、口腔潰瘍等。 3.滋補肝腎：枸杞能滋補肝腎，對于肝腎陰虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等有改善作用。 4.降壓降脂：枸杞中的成分有助于降低血壓和血脂，菊花也有一定的調(diào)節(jié)作用，對心血管健康有益。 5.提高免疫力：枸杞富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，能增強身體的抵抗力，菊花也有一定的抗炎作用。 總之，枸杞和菊花泡茶是一種較為常見的養(yǎng)生茶飲，但每個人的體質(zhì)不同，效果可能有所差異。飲用時應(yīng)適量，且不能替代藥物治療疾病。如果身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。

這位朋友你好，菊花能清肝熱明目，枸杞能補肝腎養(yǎng)陰，菊花和枸杞可以一起泡茶喝。多謝你的咨詢，如果還有任何問題歡迎隨時與我們聯(lián)系，希望我的回答你能滿意，祝你身體健康。

枸杞和菊花泡茶確實有解渴的作用，至于你說的枸杞很補，怕喝了更加上火是沒有道理的，因為你的茶里主要是菊花，枸杞只是作為讓你保持身體營養(yǎng)的一個調(diào)和劑罷了。