左腿膝蓋內(nèi)側(cè)拉伸或彎曲疼痛，跑步能否改善三高？
左腿膝蓋內(nèi)側(cè)拉伸或彎曲時(shí)疼痛,是怎么回事?每天早上跑步6公里兩個(gè)多月了需要拍片嗎？另外，我甘油三脂6點(diǎn)多，血壓和血糖比正常值高出一點(diǎn)，這也是我跑步的原因！跑步管用嗎？我需要怎么預(yù)防和治療？
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回答3
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楊德鴻 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱骨科
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左腿膝蓋內(nèi)側(cè)拉伸或彎曲時(shí)疼痛，可能是運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、韌帶拉傷、滑膜炎等原因引起。甘油三酯高、血壓和血糖稍高，跑步有一定幫助，但還需綜合治療。 1. 運(yùn)動(dòng)損傷：長期跑步可能導(dǎo)致肌肉、肌腱等過度疲勞或拉傷。應(yīng)注意休息，適當(dāng)熱敷、按摩。 2. 關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損、炎癥等?？煞貌悸宸?、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 3. 半月板損傷：多由劇烈運(yùn)動(dòng)引起。嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。 4. 韌帶拉傷：運(yùn)動(dòng)不當(dāng)易造成。早期冷敷，后期熱敷，服用活血化瘀藥物如三七片。 5. 滑膜炎：滑膜受刺激產(chǎn)生炎癥。需減少活動(dòng)，服用滑膜炎顆粒。 6. 三高的改善：跑步可增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)代謝，但也要控制飲食，如低鹽、低脂、低糖，必要時(shí)服用降脂藥如阿托伐他汀，降壓藥如硝苯地平，降糖藥如二甲雙胍。同時(shí)定期監(jiān)測指標(biāo)。 出現(xiàn)膝蓋疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確原因，采取相應(yīng)治療。對(duì)于三高，運(yùn)動(dòng)結(jié)合飲食和藥物治療，有助于控制病情。
2025-03-16 14:50
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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膝蓋疼痛有多種原因，骨質(zhì)增生、膝關(guān)節(jié)炎等可以引起膝蓋的疼痛。風(fēng)寒等外因也可以引起相應(yīng)的癥狀。癥狀嚴(yán)重的可去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
2016-01-14 16:24
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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左側(cè)膝關(guān)節(jié)疼痛，特別是長跑后誘發(fā)，而現(xiàn)在需要考慮是否局部勞損，而不是你訴說甘油及血糖異常。當(dāng)然如果是存在疼痛而言，還是需要短期休息，熱敷，按摩，運(yùn)動(dòng)鍛煉需要循序漸進(jìn)加大，如果是反復(fù)疼痛不痊愈，還是需要考慮進(jìn)一步檢查，比如磁共振檢查，明確是否存在半月板或韌帶損傷，才做后期處理。
2016-01-14 10:18
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