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無法吹空調時，可通過增添衣物、使用保暖用品、適當運動、調整飲食、改善居住環(huán)境等來御寒，包括穿厚衣服、蓋厚被子、使用熱水袋、進行室內鍛煉、多吃溫熱食物、保持室內干燥溫暖等。 1.增添衣物：穿上保暖性能好的棉衣、羽絨服、圍巾、帽子、手套等，阻擋冷空氣侵入身體。 2.使用保暖用品：如熱水袋、暖寶寶等，能在局部提供溫暖，緩解寒冷感。 3.適當運動：進行一些室內簡單的運動，如瑜伽、跳繩等，促進血液循環(huán)，增加身體熱量。 4.調整飲食：多吃溫熱的食物，如羊肉湯、熱粥、紅棗等，為身體補充能量和熱量。 5.改善居住環(huán)境：關閉窗戶阻擋冷風，使用厚窗簾增強保暖，保持室內干燥溫暖。 總之，在不能吹空調的情況下，通過多種方法綜合運用，能夠有效地抵御寒冷，保持身體的舒適和健康。

冬天產婦和新生兒可以吹空調的，需要把空調調至適當的溫度，室溫保持在20至22度左右較為合適。