膽囊手術(shù)后的飲食與運動注意事項有哪些?
膽囊手術(shù)后,需要注意什么飲食?運動??大概是一周前的樣子,我明顯的感覺到身體有點不舒服,就去醫(yī)院做了了檢查,結(jié)果醫(yī)生的診斷結(jié)果是我患有膽囊的病癥,后面就及時的做了手術(shù)治療,現(xiàn)在在家里進行保養(yǎng),可是卻不知道目前的這種情況要怎么食療效果才好。。請問我膽囊手術(shù)后在飲食方面要特別的注意些什么呢?
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回答1
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羅明 副主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
針灸康復科
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膽囊手術(shù)后,在飲食和運動方面需要特別注意。飲食上要遵循逐步過渡、清淡營養(yǎng)的原則,運動則要循序漸進、避免劇烈。包括飲食種類選擇、進食規(guī)律、運動方式、運動強度、運動時間等。 1. 飲食種類選擇:術(shù)后早期以流食為主,如米湯、藕粉,逐漸過渡到半流食、軟食。多吃蔬菜水果,適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白,如魚肉、雞肉、豆腐等。避免油膩、辛辣、高膽固醇食物,如油炸食品、動物內(nèi)臟。 2. 進食規(guī)律:少食多餐,定時定量,避免暴飲暴食,減輕消化負擔。 3. 運動方式:先從散步開始,身體適應后可嘗試慢跑、瑜伽等較溫和的運動。 4. 運動強度:以自身不感到疲勞為宜,避免過度勞累。 5. 運動時間:術(shù)后初期每次運動 15 - 30 分鐘,隨著恢復逐漸延長。 總之,膽囊手術(shù)后要重視飲食和運動的調(diào)整,有助于身體的康復,但具體情況還需根據(jù)個人的身體恢復狀況,如有不適,及時就醫(yī)咨詢。
2025-03-14 02:12
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