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失眠的癥狀表現(xiàn)有哪些？

2025-03-13 11:43 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

這段時(shí)間一直都很煩惱，晚上睡覺總是睡不著，睡著了有一點(diǎn)點(diǎn)動(dòng)靜就醒了，還經(jīng)常會(huì)做噩夢，嚇得滿頭大汗的，這段時(shí)間都瘦了很多了，想知道失眠的癥狀具體都會(huì)有哪些呢。

回答2
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中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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神經(jīng)一科

失眠的癥狀多樣，常見的有入睡困難、睡眠維持障礙、早醒、多夢、睡眠質(zhì)量差等。 1.入睡困難：躺在床上超過 30 分鐘仍無法入睡。這可能是由于精神壓力大、焦慮或環(huán)境不適等因素引起。 2.睡眠維持障礙：睡眠過程中容易醒來，且醒來后難以再次入睡。比如生物鐘紊亂、睡眠環(huán)境嘈雜等都可能導(dǎo)致。 3.早醒：比預(yù)期的起床時(shí)間早醒，且醒后無法再入睡。常見于抑郁癥患者或老年人。 4.多夢：睡眠中頻繁做夢，影響睡眠深度和質(zhì)量?？赡芘c神經(jīng)衰弱、身體虛弱有關(guān)。 5.睡眠質(zhì)量差：即使睡眠時(shí)間足夠，但醒來后仍感到疲倦、無力，沒有恢復(fù)精力的感覺。多因睡眠呼吸暫停綜合征、不寧腿綜合征等所致。總之，失眠癥狀會(huì)對(duì)生活和健康產(chǎn)生不良影響。如果出現(xiàn)失眠問題，建議及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、避免睡前興奮等。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-14 01:54

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李強(qiáng) 醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病
2016-01-14 10:29

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