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回答5
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洪建國 主任醫(yī)師
上海市第一人民醫(yī)院
三級甲等
兒科
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寶寶缺鋅會影響生長發(fā)育,可通過飲食、藥物等方式補充。常見的有食補、補充鋅劑、改善生活習(xí)慣、定期檢查、適當(dāng)運動等。 1.食補:多讓寶寶吃富含鋅的食物,如瘦肉、魚類、蛋黃、牡蠣等。 2.補充鋅劑:可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇葡萄糖酸鋅口服液、硫酸鋅糖漿、甘草鋅顆粒等。 3.改善生活習(xí)慣:保證寶寶充足的睡眠,規(guī)律作息。 4.定期檢查:每隔一段時間檢測鋅含量,以便調(diào)整補充方案。 5.適當(dāng)運動:促進新陳代謝,有助于鋅的吸收。 總之,寶寶缺鋅需要綜合調(diào)理。家長要注意觀察寶寶的情況,如有異常及時就醫(yī)。補充鋅劑一定要遵醫(yī)囑,不可自行增減劑量。
2025-03-16 15:35
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回答4
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好,日常生活中最好的補鋅辦法是通過食物補鋅。其具體方法:首先,提倡母乳喂養(yǎng)。其次,多食含鋅食物。富含鋅的食品有牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等。再次,克服偏食習(xí)慣。膳食要多樣化,少吃精制食品,如精白米、精面等。鋅主要存在于動物的肝、瘦肉、粗糧、核桃等硬果食物中,海產(chǎn)品含量較高,尤其以牡蠣含量高。因現(xiàn)在有些動物飼養(yǎng)有問題,故動物肝臟也不要食入過量。還有就是可以喝一點葡萄糖酸鋅口服液.
2016-01-15 00:08
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好.寶寶缺鋅.建議您的寶寶鋅和鈣可以同時補,從你的描述中看不出你給孩子補過魚肝油,如果單純補鈣,沒有補魚肝油,補鈣的效果不會好的。建議你給孩子加服魚肝油,魚肝油的用量在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。食物中海產(chǎn)品中鋅的含量比較高,特別是帶殼的海產(chǎn)品含鋅量最高,如牡蠣等??梢砸恢芙o孩子吃3次海產(chǎn)品,如魚或蝦或紫菜或海帶等,換著給孩子吃。肉類中牛肉含鋅也比較多,可以選擇食用。補鈣最好的食物來源是牛奶及其奶制品,其次是豆腐及豆制品。
2016-01-14 19:28
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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建議口服葡萄糖酸鋅試試,不要吃味精和雞精,這個容易導(dǎo)致缺鋅.另外多吃瘦肉和蛋黃牡蠣等.能夠吃花生的時候可以多吃花生瓜子堅果類的食物.
2016-01-14 11:41
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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病情分析:夏季補鋅以食補為佳,最好的方法是多吃動物肝臟、瘦肉、蛋黃和魚類等富含鋅的食物。葡萄糖酸鋅口服溶液嬰兒缺鋅常有喂養(yǎng)和疾病兩方面的原因,牛乳喂養(yǎng)或斷乳喂養(yǎng)不當(dāng),會引起鋅攝入不足;佝僂病者多汗,易造成汗液中大量鋅丟失。因此,1歲以內(nèi)的嬰兒應(yīng)盡量母乳喂養(yǎng),及時添加輔助食品,如生命陽光牛初乳,它對鐵的吸收和運輸、血液指標(biāo)、腸道和呼吸道健康均得以改善。牛初乳強化人體從消化道捕獲鐵質(zhì)的能力有兩大作用,一是剝奪了一些病原微生物生長所需的鐵,二是為機體免疫反應(yīng)等生理功能提供必要的鐵。合理、及時補充魚肝油與鈣劑,預(yù)防佝僂病的發(fā)生。學(xué)齡前兒童的缺鋅主要是由于食物過于單調(diào),缺少動物性食品,加上挑食、偏食,使鋅攝入不足,引起低鋅;另外,長期腹瀉、多汗也使鋅排泄增加從而引起缺鋅。因此,預(yù)防學(xué)齡前兒童缺鋅,首先應(yīng)注意培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,不偏食,不挑食;在為其安排飲食品店時,應(yīng)做到品種多樣,量要足夠,適當(dāng)增加肉、蛋、魚、貝類等含鋅較高的食物的量;長期腹瀉的兒童,應(yīng)積極治療。對具有以上缺鋅表現(xiàn)的兒童,家長應(yīng)帶小兒到兒童保健門診就診,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下合理地進行補鋅治療
2016-01-14 11:07
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