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經(jīng)常出鼻血時(shí)，可通過(guò)保持冷靜、按壓鼻翼、冷敷額頭、保持頭部正常位置、填塞鼻腔等方法來(lái)應(yīng)急止血。 1.保持冷靜：情緒緊張可能導(dǎo)致血壓升高，加重出血。冷靜能幫助放松身體，減少出血。 2.按壓鼻翼：用手指捏住兩側(cè)鼻翼，持續(xù)按壓 5 - 10 分鐘，幫助止血。 3.冷敷額頭：用冷毛巾或冰袋敷在額頭，促使血管收縮，減少出血。 4.保持頭部正常位置：不要仰頭或低頭，防止血液流入咽部或嗆入氣管。 5.填塞鼻腔：若出血不止，可用干凈的棉球或紗布輕輕填塞鼻腔，但避免填塞過(guò)深或過(guò)緊。 經(jīng)常出鼻血可能是某些疾病的表現(xiàn)，在應(yīng)急止血后，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因。常見的原因包括鼻部損傷、鼻部炎癥、高血壓、血液系統(tǒng)疾病等。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性治療。

病情分析：您好，通常流鼻血多由外力傷害所致，例如鼻子受撞擊。而氣候過(guò)度：卜燥（使鼻膜開裂）、氣壓突然改變、用指甲挖鼻孔、或擤鼻涕過(guò)猛，也可能使鼻粘膜受傷而流血，有些人流鼻血會(huì)滴得嘴巴、下巴及衣服都是血，看上去挺嚇人。流鼻血有兩種類型：前位型及后位型。后位型主要影響老年人，尤其是高血壓患者。此型中，血液由鼻子后面流出，沿著口腔后部流進(jìn)喉嚨，不論患者處于什么姿勢(shì)。嚴(yán)重者，血流的方向可能前、后皆有。這種流鼻血需要醫(yī)院的看護(hù)。常見的流鼻血屬于前位型，它由鼻子前方流出。站立或坐下時(shí)，血由一邊或雙邊鼻孔流出。躺臥時(shí)，則血流可能進(jìn)入喉嚨。這種流鼻血可能很嚇人，但并不嚴(yán)重。不論是由于氣候干燥、高血壓或動(dòng)脈硬化的副作用、或不慎將鼻腔碰破而引發(fā)流鼻血，下面提供的止血流的訣竅，對(duì)各種流鼻血皆有幫助?！駥⒀獕K擤出止血之前，先試著將血塊擤出。因?yàn)槎略谘軆?nèi)的血塊使血管無(wú)法閉合。血管內(nèi)有彈性纖維，當(dāng)你去除血塊，這些彈性纖維才有辦法收縮，使流血的開口關(guān)閉。有時(shí)候，擤完鼻子，用手稍微捏緊鼻子，也能停止流血?！袢啿蓟驖衩藁ㄔ趦蛇叡强變?nèi)各塞人一小塊消毒過(guò)的濕紗布，也可利用Neo--Synephrine去充血?jiǎng)┗駻frin鼻腔噴液將棉花沾濕，寒人鼻孔，也有助止血。但也有專家偏好用白醋將棉花沾濕。醋里的醋酸會(huì)輕微地灼燒。但去充血?jiǎng)﹥H能提供暫時(shí)的止血，你若濫用它，可能會(huì)傷害鼻膜。●捏住粵子擤過(guò)鼻血（清除血塊）及塞過(guò)棉花之后，用拇指及食指將鼻孔捏在一起，持續(xù)壓緊5--7分鐘。假使仍未止血，再重復(fù)塞棉花及捏鼻子的動(dòng)作，仍然壓5-7分鐘。這樣應(yīng)可收到止血功效?！褡蹦闳籼上禄蜓鲱^，將使血液流到喉嚨。可以坐在椅子上，身體向前傾（勿將頭部仰回）?！裼帽浞蟊淠艽偈寡苁湛s及減少流血?？梢杂盟楸虮砝浞蟊亲?、頸部及臉頰?！裢磕ㄜ浉喈?dāng)鼻血被控制后，在鼻內(nèi)涂一些維生素E軟膏。如果沒有維生素E，可用少許抗生素或類固醇軟膏代替，一天涂2～3次。維生素Ⅱ軟膏可促進(jìn)傷口愈合，而抗生素或類固醇軟膏町破壞鼻腔內(nèi)的葡萄球菌，不僅止癢，也防止粘液干硬（以免誘發(fā)挖鼻孔的沖動(dòng)）。鼻粘膜若因干燥而產(chǎn)生疼痛，可使用蘆薈或治痢草軟膏。●勿挖鼻孔做過(guò)上述處理后，最好躺下休息一會(huì)，并至少兩天不作激烈運(yùn)動(dòng)。鼻腔內(nèi)的血管破裂，需要7--10天才能完全復(fù)原。血流在血液凝結(jié)后停止，隨后凝結(jié)的血塊逐漸結(jié)痂；你若在隔周挖弊孔，假使不慎剝落結(jié)痂，將使流鼻血復(fù)發(fā)?！裨黾涌諝鉂穸犬?dāng)你呼吸時(shí)，你的鼻子需確保抵達(dá)肺部的空氣夠濕潤(rùn)。因此，當(dāng)環(huán)境干燥時(shí)．你的鼻子得更努力工作。建議使用加濕機(jī)來(lái)補(bǔ)充空氣濕度，加濕機(jī)中最好加人蒸餾水，以免自來(lái)水不純（有水堿等雜質(zhì)）?！裥⌒姆冒⑺酒チ职⑺酒チ謺?huì)干擾血液凝結(jié)。假使你容易流鼻血，提醒你，非必要時(shí)，盡量少用阿司匹林。另外，建議患者避免含豐富水楊酸的食物，這是一種類似阿司匹林的物質(zhì)，見于咖啡、茶、某些蔬菜及大多數(shù)的水果。這些食物包括杏仁果、蘋果、杏果、藍(lán)莓（黑莓、小紅莓等）、薄荷、櫻桃、葡萄（干）、桃、梅、番茄及黃瓜。有時(shí)，使用肝素、抗血凝索也可能引起流鼻血?！窨刂蒲獕焊哐獕旱娜擞辛鞅茄膬A向。應(yīng)采取低脂、低膽固醇的飲食?！裆鬟x口服避孕藥女性荷爾蒙影響粘液的分泌。任何影響體內(nèi)女性荷爾蒙的因子（包括月經(jīng)周期），皆可能使你更容易流鼻血。某些口服避孕藥也會(huì)改變女性荷爾蒙的平衡。假使你有流鼻血的問(wèn)題，則在選用避孕藥時(shí)，應(yīng)向醫(yī)師提出咨詢。●戒煙抽煙使鼻腔粘膜干燥，易引發(fā)流鼻血。

不明原因的出血一般需要到醫(yī)院耳鼻喉科鼻腔油沙條填塞。