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基本兩天排便一次是否正常，受多種因素影響，如飲食結(jié)構(gòu)、生活習(xí)慣、腸道功能、精神心理、疾病因素等。 1.飲食結(jié)構(gòu)：飲食中膳食纖維攝入不足，可能導(dǎo)致腸道蠕動減緩，影響排便頻率。應(yīng)多吃蔬菜、水果、全谷物等富含纖維的食物。 2.生活習(xí)慣：缺乏運動、作息不規(guī)律等，會使腸道蠕動減弱。規(guī)律作息，適度運動，如散步、慢跑等，有助于改善。 3.腸道功能：有些人腸道蠕動較慢，屬于個體差異。但如果伴有腹脹、腹痛等不適，可能是腸道功能紊亂。 4.精神心理：長期壓力大、焦慮、緊張等情緒，可能影響神經(jīng)調(diào)節(jié)，導(dǎo)致排便異常。保持良好心態(tài)，必要時進行心理疏導(dǎo)。 5.疾病因素：如腸道炎癥、腸道息肉等疾病，也會影響排便。若有相關(guān)癥狀，需及時就醫(yī)檢查。 總之，基本兩天排便一次不一定是異常，但如果伴有其他不適癥狀，或者這種情況突然改變，建議及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，進行相關(guān)檢查，以明確原因。

您好：口臭是身體某些疾病的反映.口腔和胃腸道疾病,鼻咽部疾病,呼吸道疾病等都可能有關(guān)聯(lián).吸煙,飲酒,喝咖啡以及經(jīng)常吃蔥,蒜,韭菜等辛辣刺激食物,或嗜好臭豆腐等具有臭味食物的人,也易引起口臭.口臭很是讓人煩惱,原因是多方面,冬季天氣干燥,寒涼,人們?nèi)粘ｏ嬍持惺卟?水果的攝入量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,出現(xiàn)口臭很正常.中醫(yī)認(rèn)為,胃沒有適當(dāng)消化食物,肺胃蘊熱,陰虛火旺,宿食停積等也會引起口臭.而恰當(dāng)選擇一些食物和合理膳食,的確可以有效去除口腔異味.您好：嚼茶葉.將茶葉用開水泡開后,取出咀嚼1分鐘后吐掉,反復(fù)3次.茶葉中存在的一種化合物能夠抑制與口臭有關(guān)的細(xì)菌生長.這種被稱為多酚類化合物的抗氧化物質(zhì)主要存在于綠茶和紅茶中,它能夠抑制細(xì)菌產(chǎn)生有臭味的化合物,比如硫化氫.吃芹菜.芹菜質(zhì)地鮮嫩,有誘人的芳香氣味,能夠清熱解毒,開胃健脾,增進食欲.將芹菜放入口中慢慢咀嚼,能很好的起到去除口腔異味的作用.而且芹菜中富含葉綠素,它有抗菌殺菌的作用.蘆根飲：將鮮蘆根加適量冰糖放入鍋內(nèi)燉汁,一日分早,中,晚3次服下,連續(xù)服10劑左右即可治愈.

　口臭并不是長期沒有刷牙的緣故,主要是愛吃冷飲,胃的功能被寒邪所困,陽明燥火亢盛的結(jié)果.比如：將一個處於正常狀口臭病因態(tài)下的人,突然浸到冰水里,皮毛的宣發(fā)功能就會被困住,人就會用發(fā)熱的形,來驅(qū)趕寒邪,於是就會出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀.調(diào)整飲食　　一：口臭的人宜多吃：　?。?）生蔬菜和蘋果,以保護齒齦；　?。?）姜,肉桂,芥末和辣根,以防鼻竇炎；　?。?）全谷類和水,以防便秘；　?。?）胡蘿卜,花莖甘藍(lán),菠菜和柑橘類水果,以攝取β-胡蘿卜素和維生素C.　　二：口臭的人應(yīng)少吃：　?。?）糖,甜食,甜飲料,蛋糕和餅干,輕保護牙齒和齒銀,并減少牙斑.　　三：口臭的禁忌：　?。?）吃大蒜,洋蔥和咖喱；　?。?）吸煙或其他煙草制品；　?。?）喝酒.

你好.一般來講,口臭的原因在于口腔衛(wèi)生,但是有的人牙齒好好的,天天早晚都刷牙,但是就是無法消除口臭.這原因包括：抽煙過量,便秘,飲食不當(dāng),肝功能不佳,爛牙等,都是造成口臭的原因.從營養(yǎng)專家觀點看來,可以經(jīng)由比較簡便的方式來改善口臭.1.“綠色飲料”是對抗口臭的最佳方法,并且可以利用葉綠素作為漱口水,有助于口氣清香.這種綠色飲料可以用小麥草,苜蓿芽汁及大麥草汁當(dāng)作主要材料,每天來一杯葉綠素汁(一杯水,兩湯匙葉綠素汁),效果不錯.

口臭是身體某些疾病的反映.口腔和胃腸道疾病,鼻咽部疾病,呼吸道疾病等都可能有關(guān)聯(lián).吸煙,飲酒,喝咖啡以及經(jīng)常吃蔥,蒜,韭菜等辛辣刺激食物,或嗜好臭豆腐等具有臭味食物的人,也易引起口臭.口臭很是讓人煩惱,原因是多方面,冬季天氣干燥,寒涼,人們?nèi)粘ｏ嬍持惺卟?水果的攝入量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,出現(xiàn)口臭很正常.中醫(yī)認(rèn)為,胃沒有適當(dāng)消化食物,肺胃蘊熱,陰虛火旺,宿食停積等也會引起口臭.而恰當(dāng)選擇一些食物和合理膳食,的確可以有效去除口腔異味.嚼茶葉.將茶葉用開水泡開后,取出咀嚼1分鐘后吐掉,反復(fù)3次.茶葉中存在的一種化合物能夠抑制與口臭有關(guān)的細(xì)菌生長.這種被稱為多酚類化合物的抗氧化物質(zhì)主要存在于綠茶和紅茶中,它能夠抑制細(xì)菌產(chǎn)生有臭味的化合物,比如硫化氫.吃芹菜.芹菜質(zhì)地鮮嫩,有誘人的芳香氣味,能夠清熱解毒,開胃健脾,增進食欲.將芹菜放入口中慢慢咀嚼,能很好的起到去除口腔異味的作用.而且芹菜中富含葉綠素,它有抗菌殺菌的作用.蘆根飲：將鮮蘆根加適量冰糖放入鍋內(nèi)燉汁,一日分早,中,晚3次服下,連續(xù)服10劑左右即可治愈.