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白發(fā)脫發(fā)是自身的體質(zhì)虛，營(yíng)養(yǎng)不足，運(yùn)化失衡。肝腎陰虛，血熱血虛等引起的。可以適當(dāng)?shù)娘嬍车暮纫恍┖诙節(jié){，黑米粥。黑芝麻糊。用首烏丸，七寶美髯丹，也可以用中藥的方法制首烏，熟地，黑豆，黑芝麻，炙黃芪，當(dāng)歸等藥物。應(yīng)注意合理的休息調(diào)整生活的習(xí)慣。積極調(diào)整心情，按時(shí)睡眠。

治療上，首先要做到精神愉快，生活上有規(guī)律，使血管神經(jīng)調(diào)節(jié)處于正常狀態(tài)。第二，要堅(jiān)持梳頭，增加血液循環(huán)，還應(yīng)注意膳食營(yíng)養(yǎng)平衡，多吃五谷雜糧及含維生素多的食物，少食甜、油、辣食物，少飲酒。第三，可每晚睡前食炒黑豆半兩，黑芝麻一湯匙，一起食用，每日一次，有烏發(fā)、潤(rùn)發(fā)、生發(fā)的功效。

你好：治療白發(fā)建議服用烏發(fā)茶?！≡希汉问诪?0克、枸杞子20克、野菊花40克、大紅棗100克、冰糖20克、生地20克放人壺中，用于開水沖好，每天代替茶水飲用，長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用，可收到意想不到的效果。祝健康！

您好，中醫(yī)認(rèn)為：血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白發(fā)的原因。因此，中醫(yī)的治療方法是補(bǔ)肝血、補(bǔ)腎氣。建議你在平時(shí)多吃黑芝麻類食品，再吃些補(bǔ)腎益髓的中藥，如七寶美髯丹，慢慢就會(huì)改善的。

多思考，多活動(dòng)，是必定的。你掉頭發(fā)千萬(wàn)別用防脫發(fā)，用了使你越掉越多，至于長(zhǎng)白發(fā)是必定的，有空就叫你的女朋友幫你拔唄！

你好，我是一搞中醫(yī)的，我覺(jué)得處理頭發(fā)的問(wèn)題有兩點(diǎn)要說(shuō)明。有些人是因?yàn)橄忍旆A賦問(wèn)題，白頭少發(fā)是一生理現(xiàn)象了，通過(guò)藥物的治療往往效果不佳，我就建議這一類人可以考慮染發(fā)或接受它算了，畢竟只是頭發(fā)問(wèn)題。另一些人是因?yàn)楹筇觳蛔悖I精不足，陰血虧虛，頭發(fā)得不到正常的滋養(yǎng)，導(dǎo)致毛發(fā)發(fā)育不良。這類人通過(guò)補(bǔ)益肝腎往往可以取得可以的療效。因?yàn)槟憬榻B不多，我不好給你個(gè)判斷，我就把我常用的補(bǔ)腎烏發(fā)的方子開給你，你自己看吧。制首烏10克，杜仲15克，淮牛膝15克，酸棗仁10克，生地15克，當(dāng)歸10克，生山藥20克，枸杞10克，黨參10克。日一劑。