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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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朱慧麗 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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激烈運動后多處抽筋，可通過伸展肌肉、熱敷、按摩、補充電解質(zhì)、藥物治療等方法緩解。 1.伸展肌肉：緩慢、持續(xù)地伸展抽筋的肌肉，如腿部抽筋時，伸直膝關(guān)節(jié)，將腳尖往回勾，保持 15-30 秒。 2.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在抽筋部位，促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.按摩：輕輕按摩抽筋的肌肉，幫助放松肌肉纖維。 4.補充電解質(zhì)：喝一些含有電解質(zhì)的飲料，如運動飲料，補充鈉、鉀、鈣等。 5.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可服用氯唑沙宗片、鹽酸乙哌立松片、巴氯芬片等藥物緩解肌肉痙攣。 總之，激烈運動后抽筋是常見現(xiàn)象，采取上述方法通常能有效緩解。但如果抽筋頻繁發(fā)生或癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，以排除潛在的疾病。
2025-03-16 17:54
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，抽筋癥狀一般缺鈣的可能性大，因為缺鈣后就會表現(xiàn)出抽筋的癥狀的。建議你可以先服用些鈣劑來補充一下，然后多吃些含鈣高的食物，并且方便時可以去醫(yī)院做個微量元素化驗。
2016-01-15 01:14
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回答1
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秦桂華
上海市松江區(qū)九亭鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好：如果在抽筋的當(dāng)時，那里抽筋使勁抻一下，就好了不過還是建議你平時注意，多補充鈣片或者含鈣食物
2016-01-14 19:58
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識喪失，常反復(fù)發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴(yán)重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進行各個系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動而無關(guān)節(jié)的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
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