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白血球和血小板都偏低可能由多種原因引起，如骨髓造血功能異常、感染、自身免疫性疾病、藥物副作用、脾功能亢進(jìn)等。 1.骨髓造血功能異常：某些血液系統(tǒng)疾病，如再生障礙性貧血、骨髓增生異常綜合征等，會(huì)影響骨髓正常造血，導(dǎo)致白血球和血小板生成減少。 2.感染：嚴(yán)重的病毒感染，如流感病毒、巨細(xì)胞病毒等，可能抑制骨髓造血，造成白血球和血小板降低。 3.自身免疫性疾?。合裣到y(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，自身免疫反應(yīng)可能破壞白細(xì)胞和血小板。 4.藥物副作用：部分藥物如氯霉素、磺胺類藥物、抗腫瘤藥物等，可能影響骨髓造血，引起白血球和血小板減少。 5.脾功能亢進(jìn)：脾臟過(guò)度吞噬血細(xì)胞，使得白血球和血小板在脾內(nèi)被破壞和清除增多。 當(dāng)發(fā)現(xiàn)白血球和血小板都偏低時(shí)，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行全面的檢查，如骨髓穿刺、自身抗體檢測(cè)等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

首先應(yīng)仔細(xì)查找引起粒細(xì)胞減少的原因，根據(jù)病因選擇相應(yīng)的治療措施。如因藥物引起者，應(yīng)立即停藥。促白細(xì)胞生成藥物臨床應(yīng)用種類較多，但療效均難以確定。如維生素B6、利血生可用于各種粒細(xì)胞減少癥。

還是與你體質(zhì)有關(guān)系的，您的情況還是需要注意飲食及生活習(xí)慣慢慢調(diào)養(yǎng)的，平時(shí)主要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，注意均衡飲食補(bǔ)充各種維生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、堅(jiān)硬及變質(zhì)的食物，禁酒及辛辣刺激性強(qiáng)的調(diào)味品，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì)，祝您身體健康！