37 歲女性身高 1 米 71 體重 63 公斤胖嗎
2025-03-13 11:28
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你好我今年37歲女身高1米71體重63公？你好我今年37歲女身高1米71體重63公斤算胖嗎。無
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羅露露 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
內分泌科
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判斷一個人的體重是否正常，不能僅依據身高和體重，還需考慮體脂率、身體圍度、基礎代謝率、飲食習慣和運動量等因素。 1. 體脂率：體脂率能更準確地反映身體的脂肪含量。如果體脂率過高，即使體重在正常范圍內，也可能存在健康風險。 2. 身體圍度：包括腰圍、臀圍、大腿圍等。女性腰圍大于 80 厘米可能提示腹部脂肪過多。 3. 基礎代謝率：基礎代謝率低的人，即使攝入相同熱量，也更容易堆積脂肪。 4. 飲食習慣：高油高糖、暴飲暴食等不良飲食習慣易導致體重增加。 5. 運動量：缺乏運動，熱量消耗不足，容易使體重上升。 綜合以上因素，僅根據身高 1 米 71 和體重 63 公斤，不能簡單判定是否肥胖。建議通過專業(yè)的體脂檢測和綜合評估，來確定身體的健康和肥胖狀況，并根據評估結果調整生活方式。
2025-03-13 13:53
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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一米七一，體重63公斤，不胖，屬于正常體重，健康才是最美的，望您越來越漂亮
2016-01-15 01:49
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