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治療脂肪肝需要綜合調(diào)理，包括改善生活方式、合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、藥物治療等。對于乙肝患者在用藥后出現(xiàn)不適，可能與藥物反應(yīng)、病情變化等有關(guān)，需要綜合評估，采取相應(yīng)措施，如調(diào)整用藥、進(jìn)一步檢查、加強(qiáng)護(hù)理等。 1. 生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。規(guī)律作息有助于身體的恢復(fù)和免疫力的提升。 2. 飲食調(diào)整：增加蔬菜、水果的攝入，減少高脂肪、高糖、高鹽食物。避免飲酒，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 3. 運(yùn)動(dòng)療法：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝。 4. 藥物治療：根據(jù)病情和檢查結(jié)果，可能需要調(diào)整抗病毒藥物，如替諾福韋酯、阿德福韋酯、拉米夫定等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 5. 定期檢查：定期復(fù)查肝功能、乙肝病毒指標(biāo)、腹部超聲等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并調(diào)整治療方案。 總之，對于您的情況，需要綜合考慮多方面因素，積極配合醫(yī)生的治療和建議，以促進(jìn)病情的改善和恢復(fù)。

乙肝三系1,5陽性，建議查個(gè)乙肝病毒DNA，脂肪肝的治療首先是控制飲食量（一般八分飽，特別是米飯和面食），低脂低糖飲食，中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)（推薦快走，每天20-30分鐘），其次才是藥物治療。還是不建議應(yīng)用藥物，您需要控制飲食量（一般八分飽，特別是米飯和面食），低脂、低糖、低鹽飲食，中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)（推薦快走，每天20-30分鐘）。

乙肝主要經(jīng)血液（不安全注射等）、母嬰及性接觸傳播。不經(jīng)呼吸道和消化道傳播，因此日常學(xué)習(xí)、工作或生活接觸，如同一辦公室工作、同住一宿舍、同一餐廳用餐和共用廁所等無血液暴露的接觸，一般不會(huì)傳染乙肝病毒。目前接種乙型肝炎疫苗是預(yù)防乙肝病毒感染的有效方法。絕大多數(shù)人接種乙肝疫苗后，體內(nèi)可以產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，以中和侵入體內(nèi)的乙肝病毒，保護(hù)效果一般至少可持續(xù)12年，是預(yù)防乙肝經(jīng)濟(jì)、安全、有效的措施。其次要避免不安全注射，注意個(gè)人衛(wèi)生，不共用剃須刀和牙具等用品。

單純性脂肪肝是疾病的早期階段，如能早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)治療，是可以完全恢復(fù)正常的。脂肪肝分輕度、中度和重度，輕度脂肪肝是治療脂肪肝的最佳時(shí)期。常人的肝內(nèi)總脂肪量，約占肝重的5%，內(nèi)含磷脂、甘油三酯、脂酸、膽固醇及膽固醇脂。脂肪量超過5%為輕度脂肪肝，超過10%為中度脂肪肝，超過25%為重度脂肪肝。而脂肪肝患者，總脂量可達(dá)40%-50%，有些達(dá)60%以上，主要是甘油三酯及脂酸，而磷脂、膽固醇及膽固醇脂只少量增加。輕度脂肪肝的人主要選擇以鍛煉全身體力和耐力為目標(biāo)的全身性低強(qiáng)度動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)，也就是通常所說的有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、中快速步行、騎自行車、上下樓梯、爬坡等。不過一般在都市生活的人群，連休息都是奢望，更別談抽出時(shí)間運(yùn)動(dòng)了?；加休p度脂肪肝的人可盡可能的抽出一點(diǎn)時(shí)間進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，這對輕度脂肪肝的治療是極有幫助的。