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小孩體質弱，飲食上要注意營養(yǎng)均衡、易消化、規(guī)律進餐、飲食衛(wèi)生以及避免過敏食物等。 1. 營養(yǎng)均衡：保證孩子攝入各類營養(yǎng)素，如蛋白質可選擇瘦肉、魚類、蛋類；碳水化合物可從谷物、薯類獲取；維生素和礦物質多吃新鮮蔬果。 2. 易消化：食物烹飪方式宜清淡，如蒸煮，少吃油炸、辛辣食物，減輕腸胃負擔。 3. 規(guī)律進餐：定時定量，培養(yǎng)良好的飲食習慣，避免暴飲暴食或過度饑餓。 4. 飲食衛(wèi)生：食材新鮮干凈，餐具定期消毒，預防腸道感染。 5. 避免過敏食物：了解孩子的過敏原，避免食用可能引起過敏的食物。 總之，孩子體質弱，飲食調整是一個長期的過程，家長要有耐心，逐步改善孩子的營養(yǎng)狀況，增強體質。

寶寶6-18個月屬于自身免疫系統(tǒng)建立時期，可以適當補充維生素C的，注意飲食多樣化，同時微量元素測定檢查排除缺鋅

你好，孩子體質弱家長朋友要在日常飲食當中給小兒進餐包含容易消化吸收的食物，如：牛奶、豆?jié){、雞蛋、酸奶、肉類等都是富含蛋白質的食物，還多選維生素高的食物。在平時也要跟孩子一起鍛煉，才會讓孩子有好的身體。

你好，小孩體質弱飲食可以讓補充足夠的水分，足夠的蛋白質，足夠的維生素，多吃新鮮的蔬菜水果。隨天氣的變化，隨時給孩子增減衣服。這是預防孩子染病的有力措施。保證孩子有充足的睡眠。睡眠有利于孩子的生長發(fā)育和智力開發(fā)，最重要的是提高孩子的免疫力，要增強孩子的抵抗力最好是多鍛煉身體為主要的。讓孩子多接觸陽光、新鮮空1氣。