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漲奶時想回奶，是哺乳期女性常見的情況。回奶方法包括飲食調(diào)整、藥物輔助、局部處理、減少刺激、注意休息等。 1.飲食調(diào)整：喝大麥茶有一定幫助，還可減少湯汁類食物攝入。 2.藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素 B6、乙烯雌酚、溴隱亭等藥物，但要注意藥物可能的副作用。 3.局部處理：用毛巾熱敷乳房，緩解脹痛，若乳汁淤積嚴(yán)重，可適當(dāng)擠出少量乳汁，但不要排空。 4.減少刺激：避免嬰兒吸吮或用吸奶器頻繁吸奶，減少對乳頭乳暈的刺激。 5.注意休息：保證充足睡眠，放松心情，有利于身體激素水平的調(diào)整，促進(jìn)回奶。 回奶需要一定時間和過程，期間要密切關(guān)注乳房情況，如有紅腫、疼痛加劇等異常，應(yīng)及時就醫(yī)。

一般情況下服用中藥回奶比較安全。但是中藥回奶可能沒有西藥回奶快，但中藥安全沒有副作用，可以用生大麥芽和熟大麥芽，熬水服，連續(xù)服用三天，一般都會有效果但也不是百分之百。

回奶食物：麥芽糖，山楂韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人參,菌菇類,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,筍,麥片,火腿、炒麥芽、麥乳精（一般生麥芽）有退奶的作用；你好，生麥芽泡茶喝，醫(yī)生的指導(dǎo)下口服維生素B6。不要擠奶水。一般過幾天奶水就會沒了。