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冬天軍訓(xùn)久站后出現(xiàn)耳鳴、眼前發(fā)黑、惡心和暈倒，可能是由于低血壓、低血糖、貧血、心腦血管疾病、過度疲勞等原因?qū)е隆?1.低血壓：長時間站立，血液可能淤積在下肢，導(dǎo)致腦部供血不足，引起低血壓癥狀。平時要注意適當鍛煉，增強血管調(diào)節(jié)能力。 2.低血糖：軍訓(xùn)時能量消耗大，若未及時補充，易出現(xiàn)低血糖。建議隨身攜帶糖果，感覺不適時及時補充糖分。 3.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，影響氧氣輸送。多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、蛋類、菠菜等。 4.心腦血管疾?。喝缧穆墒С?、腦血管狹窄等，需進行相關(guān)檢查確診。 5.過度疲勞：軍訓(xùn)強度大，身體未得到充分休息。保證充足睡眠，勞逸結(jié)合。 如果頻繁出現(xiàn)此類癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進行全面檢查，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，在軍訓(xùn)期間要注意合理飲食、適當休息。