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頸椎出現(xiàn)骨刺形成、椎間盤突出且硬膜囊受壓導致睡不著覺，可能是由于神經(jīng)受壓、疼痛、心理因素、頸椎姿勢不良、睡眠環(huán)境不佳等。 1. 神經(jīng)受壓：突出的椎間盤和骨刺可能壓迫神經(jīng)，引起頸部及上肢的疼痛、麻木，影響睡眠?？赏ㄟ^牽引、按摩等物理治療緩解。 2. 疼痛：頸椎病變引發(fā)的疼痛會干擾睡眠。使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等有助于減輕疼痛。 3. 心理因素：對病情的擔憂、焦慮可能導致失眠。必要時可進行心理疏導。 4. 頸椎姿勢不良：不良姿勢會加重病情。要注意保持正確的坐姿和睡姿，使用合適的枕頭。 5. 睡眠環(huán)境不佳：噪音、光線過強等會影響睡眠。改善睡眠環(huán)境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度。 總之，對于這種情況，應(yīng)綜合考慮各種因素，采取相應(yīng)的措施。同時，要注意休息，避免長時間低頭或頸部過度勞累。如果癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

病情分析：骨刺的保守治療,包括理療,針灸,口服消炎止痛藥物,推拿等如果不行可采取激光針刀松解術(shù)等微創(chuàng)技術(shù)。避免長期劇烈運動、適當進行鍛煉、及時治療損傷、減輕體重失眠可以吃牛黃解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝熱的．建議減壓，進行體育鍛煉，分散注意力，是很好舒緩壓力的方法。多和家人聊天，傾訴。在睡覺之前喝熱牛奶，熱水泡腳15分鐘，這都是有利于睡眠，貴在您的堅持。沒有效果的話可以用藥物治療

你好，根據(jù)你的敘述，應(yīng)該是頸椎病引起的，一般和長久一個姿勢，坐姿不正確，有關(guān)系的，常會壓迫相應(yīng)血管神經(jīng)產(chǎn)生癥狀建議你做一下頸椎CT看看具體情況，治療一般可以牽引，按摩。理療，配合藥物治療如頸復康，平時注意適當活動頸部，不要長久一個姿勢，一般慢慢會改善的