如何有效治療暈車、暈機(jī)和暈船？
每次一坐車或飛機(jī)就會(huì)暈，聞著氣味也會(huì)想吐，不管怎么吃暈車藥，也沒用，怎么治暈車或暈機(jī)和暈船？
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回答3
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胡永成 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻咽喉科
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暈車、暈機(jī)和暈船是常見的運(yùn)動(dòng)病，通常由多種因素引起，如平衡感知異常、視覺刺激、氣味刺激、個(gè)體體質(zhì)及心理因素等。 1.平衡感知異常：人的內(nèi)耳平衡器官對(duì)運(yùn)動(dòng)刺激過于敏感，可通過反復(fù)適應(yīng)性訓(xùn)練來(lái)改善，如蕩秋千、旋轉(zhuǎn)等。 2.視覺刺激：乘車時(shí)看手機(jī)或看書，眼睛和身體感知的運(yùn)動(dòng)不同步，容易引發(fā)癥狀。乘車時(shí)應(yīng)盡量看遠(yuǎn)方，保持視線穩(wěn)定。 3.氣味刺激：車內(nèi)的特殊氣味可能加重不適，乘車前可通風(fēng)換氣，佩戴口罩減少異味吸入。 4.個(gè)體體質(zhì)：有些人天生平衡器官較敏感，平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.心理因素：緊張、焦慮等不良情緒會(huì)加重暈車癥狀，出行前應(yīng)保持心情放松。 總之，治療暈車、暈機(jī)和暈船需要綜合多種方法，且因人而異。如果癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如苯海拉明、茶苯海明、東莨菪堿等。同時(shí)，出行前做好準(zhǔn)備，選擇合適的座位，都有助于減輕不適。
2025-03-18 02:44
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，暈車的原因很多，與當(dāng)時(shí)的心情及身體狀態(tài)有關(guān)，如果休息不好，心情煩躁，乘車時(shí)暈車感受會(huì)更嚴(yán)重。所以應(yīng)該保持樂觀的心態(tài)，放松自己，多鍛煉，經(jīng)常坐車就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)的。在乘車前可以在肚臍上貼一貼止痛膏，或是找一片新鮮的橘子皮聞聞，有一定的效果。也可以經(jīng)常的按壓一下合谷穴有預(yù)防暈車，減輕暈車的癥狀。希望對(duì)您有所幫助。
2016-01-15 17:43
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好!暈車與內(nèi)爾神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，火車是比汽車平穩(wěn)，所以汽車更暈車。
2016-01-15 06:49
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