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頻繁手淫導致性生活出現(xiàn)問題，可能與心理、生理、習慣、神經、血管等因素有關。需要綜合調理，包括改善生活習慣、調整心理狀態(tài)、適當運動、合理飲食和必要時的藥物治療。 1.心理：長期頻繁手淫可能產生焦慮、緊張等不良心理，影響性生活。要樹立正確的性觀念，減輕心理負擔。 2.生理：手淫過度可能導致性器官疲勞，降低敏感度。規(guī)律作息，保證充足睡眠，讓身體得到充分休息。 3.習慣：減少手淫頻率，避免過度刺激。性生活時創(chuàng)造舒適的環(huán)境，增加前戲時間。 4.神經：頻繁手淫可能影響神經反射，導致勃起功能障礙。可通過按摩、熱敷等方式促進局部血液循環(huán)，改善神經功能。 5.血管：手淫過多可能影響血管功能，影響勃起。適當進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強心血管功能。 總之，要認識到問題的嚴重性，積極采取措施改善。如果情況嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。

您好，您這樣的情況是手淫過度導致的腎虛。您應該及時控制或是戒除手淫的現(xiàn)象，另外，最好去看看中醫(yī)，可以適當的服用點金匱腎氣丸或是玉蓯蓉、右歸丸，試試效果，飲食上可以多吃木耳、甲魚、枸杞子、百合、葡萄等食物進行食補。