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常吃豆角有多種好處，如提供營養(yǎng)、促進消化、增強免疫力等，但過量食用也可能帶來一些問題，如消化不良、腹脹、影響營養(yǎng)均衡等。 1.提供營養(yǎng)：豆角富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，如維生素 C、維生素 K、鉀等，有助于維持身體正常生理功能。 2.促進消化：其富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，預防便秘，改善消化功能。 3.增強免疫力：所含的維生素和礦物質(zhì)有助于提高身體的抵抗力，抵御疾病侵襲。 4.調(diào)節(jié)血糖：對血糖控制有一定幫助，適合糖尿病患者適量食用。 5.輔助減肥：熱量較低，且膳食纖維可增加飽腹感，減少其他高熱量食物攝入。 總之，豆角是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，適量食用對身體有益，但要注意避免過量，保持飲食的多樣性和均衡性，才能更好地維護身體健康。

你的問題是這樣的，豆角當中含有豐富的維生素和蔬菜纖維對通暢大便和補充人體必需的維生素是非常好的，但是如果豆角沒有煮熟的話會有毒素的，所以最好是把豆角徹底的煮熟在進行食用。醫(yī)生詢問：還有其他的問題嗎？

中醫(yī)認為，豆類蔬菜的共性是性平、有化濕補脾的功效，對脾胃虛弱的人尤其適合。但是，根據(jù)種類的不同，它們的食療作用也有所區(qū)別。

您好；豆角含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白蛋、碳水化合物及多種維生素、微量元素如：煙酸、維生素B1、B2，鮮嫩豇豆含抗壞血酸22毫克%等，可補充機體的多種營養(yǎng)素豆角中所含維C能促進抗體的合成，提高機體抗病毒的作用。吃豆角是非常好的。