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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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余金龍 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床心理科
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社交焦慮是一種常見的心理障礙，長期存在會(huì)對(duì)生活產(chǎn)生較大影響。其成因包括性格因素、成長經(jīng)歷、認(rèn)知偏差、社交壓力和生理因素等。 1.性格因素：內(nèi)向、敏感的性格可能更容易產(chǎn)生社交焦慮。這類人群往往在人際交往中較為拘謹(jǐn)，對(duì)他人的評(píng)價(jià)過度在意。 2.成長經(jīng)歷：如童年時(shí)期遭受過欺凌、批評(píng)或忽視，可能導(dǎo)致在社交中缺乏自信和安全感。 3.認(rèn)知偏差：對(duì)社交情境存在不合理的負(fù)面認(rèn)知，過分夸大失敗或被拒絕的后果。 4.社交壓力：來自社會(huì)和家庭對(duì)社交表現(xiàn)的過高期望，會(huì)增加心理負(fù)擔(dān)。 5.生理因素：大腦中神經(jīng)遞質(zhì)的失衡，如血清素、多巴胺等，也可能與社交焦慮有關(guān)。 總之，長期社交焦慮需要綜合多種方法來改善?？梢酝ㄟ^自我調(diào)整、心理治療、藥物治療等方式逐步緩解。同時(shí)，要保持積極的心態(tài)，勇敢面對(duì)社交情境，相信自己能夠逐漸克服社交焦慮。
2025-03-18 20:22
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你這樣的情況是屬于社交恐懼癥狀其實(shí)你要做的是先從最熟悉的人開始，慢慢的去接受一個(gè)二個(gè)再多個(gè)的人，剛開始先注視眼睛，先慢慢的融入，把心情放松
2016-01-16 03:29
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好：分析焦慮的原因,然后根據(jù)原因做調(diào)整啊.建議做系統(tǒng)的心理治療,因?yàn)檫@樣的問題往往有多個(gè)層面的原因,需要專業(yè)的心理分析,而不是靠大道理就能解決的.
2016-01-15 20:35
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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武威 主治醫(yī)師
太原市第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
心理門診
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你是想改善?還是根源上解決?,這是不同德,改善可以找人傾訴,找方法,網(wǎng)上一大堆人和方法,根源就需要分析了,這是我們咨詢師該做德
2016-01-15 20:20
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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社交焦慮一旦達(dá)到一定標(biāo)準(zhǔn),就稱之為社交恐怖癥,是一種恐怖性神經(jīng)癥,而不是焦慮癥.在治療上你可以應(yīng)用一些抗焦慮的藥物,但主要還是通過心理治療,主要可以應(yīng)用行為治療,如放松療法,系統(tǒng)脫敏治療,或是暴露療法,效果都比較確切
2016-01-15 14:48
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什么是焦慮癥? 焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應(yīng)，是人們面對(duì)環(huán)境中一些即將來臨、可能發(fā)生的災(zāi)禍或重大生活事件時(shí)，機(jī)體適應(yīng)環(huán)境變化而產(chǎn)生的一種復(fù)合情緒反應(yīng)。引起焦慮的軀體疾病中，25%是繼發(fā)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病，25%是內(nèi)分泌原因，12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等，14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16～40歲，尤以20歲左右多見，女性多于男性。 查看全文»
