公公海上工作患類風濕，關節(jié)腫脹僵硬，注意啥
公公以前在海上工作，由于沒有做好防護工作吧，腿關節(jié)處有些類風濕，天氣不好的時候經常的會發(fā)作，最近很是頻繁，而且還有些腫脹、僵硬感，對正常的行走都有些影響，想了解下平時要注意的方面。
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回答3
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錢先 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
風濕病科
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類風濕性關節(jié)炎患者在日常生活中需要注意保暖、適度運動、合理飲食、規(guī)律作息、避免感染等。 1. 保暖：根據(jù)天氣變化增減衣物，尤其在寒冷潮濕的環(huán)境中，要保護好關節(jié)，可佩戴護膝。 2. 適度運動：進行如散步、游泳等溫和的有氧運動，增強關節(jié)周圍肌肉力量，但避免過度勞累和劇烈運動。 3. 合理飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等，少吃辛辣、油膩食物。 4. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有助于維持身體的正常免疫功能。 5. 避免感染：預防感冒、咽炎等感染性疾病，因為感染可能會誘發(fā)或加重病情。 6. 規(guī)范治療：遵醫(yī)囑服用藥物，如甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺吡啶等，定期復查。 總之，類風濕性關節(jié)炎患者需要從多方面注意，積極配合治療，以控制病情，提高生活質量。
2025-03-18 02:00
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好,注意保暖，避免風寒濕邪侵襲，從兩個方面進行，一個是外部環(huán)境的保暖，可以從衣物進行調節(jié)，做好重點部位的保暖，如膝蓋、肘關節(jié)等。二要從內部使自己變暖，可以多做運動，促使血液循環(huán)加快，增加熱量，并將熱量帶到全身。
2016-01-16 00:30
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好！類風濕患者的飲食要有節(jié)制，飲食應以清淡為主，少吃刺激性食物，可是多吃一些高蛋白和含鈣量高的食物，要注意勞逸結合，不能讓關節(jié)部位受累，天氣轉涼時要注意防潮保暖，多曬曬太陽。
2016-01-15 14:03
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