20 歲大一女生皮膚松弛下垂原因及解決辦法
我今年20歲，剛上大學(xué)一年級，按理來說應(yīng)該還沒有到皮膚松弛、下垂的年紀(jì)，可是事實他就是松了！大概兩個月前發(fā)現(xiàn)的。我從小到大都是公認(rèn)的皮緊、肉實，可是現(xiàn)在特別松，甚至臉上的皮膚都開始下垂，特別著急，想知道原因，求醫(yī)生幫忙。我這半年里斷斷續(xù)續(xù)吃過減肥藥，但是因為副作用太大了，每次最多也就吃3、4天，然后再過個一個月覺得自己胖就又會想吃，但還是也就只能就兩三天，每次會瘦個2～4斤不等，但基本上后來就又會長回來?？墒瞧つw好松啊現(xiàn)在?。?！求醫(yī)生幫忙分析原因，找到解決辦法?。。」蛑x?。?！
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回答3
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康旭 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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20 歲大一女生出現(xiàn)皮膚松弛下垂，可能與快速減肥、營養(yǎng)不良、缺乏運動、睡眠不足、激素失衡等有關(guān)。 1. 快速減肥：短時間內(nèi)體重頻繁波動，皮膚收縮跟不上脂肪減少的速度，導(dǎo)致松弛。應(yīng)采取科學(xué)合理的減肥方式，如控制飲食結(jié)合適量運動。 2. 營養(yǎng)不良：減肥藥可能影響營養(yǎng)吸收，導(dǎo)致皮膚缺乏必要的營養(yǎng)物質(zhì)，如膠原蛋白、維生素等。要保證飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素 C、E 的食物。 3. 缺乏運動：運動量不足會使肌肉松弛，無法支撐皮膚。增加有氧運動和力量訓(xùn)練，如跑步、瑜伽、俯臥撐等。 4. 睡眠不足：長期睡眠不好會影響皮膚的新陳代謝和修復(fù)。保持每天 7 - 8 小時充足睡眠。 5. 激素失衡：減肥藥可能干擾內(nèi)分泌，導(dǎo)致激素分泌異常。如有必要，可就醫(yī)檢查激素水平，并進行相應(yīng)調(diào)理。 總之，皮膚松弛下垂需要綜合調(diào)理。保持健康的生活方式是關(guān)鍵，若情況嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
2025-03-17 15:27
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：您這么年輕最好不要吃減肥藥，那是用健康換暫時的美麗而已。您要減肥的話要通過飲食和鍛煉并長期的堅持，一定要管住嘴,邁開腿,少吃多運動.盡量限制高熱量食物的攝入，吃飯七分飽，晚餐少吃，多吃水果和蔬菜，增加運動量，游泳和快走效果較好，有利于減肥的水果有黃瓜、火龍果、檸檬等。
2016-01-15 11:48
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，懷疑是過敏引起的癥狀，建議口服維生素C，息斯敏，賽庚啶，甲氰米胍，外涂派瑞松軟膏治療。積極查找過敏原，做脫敏治療。
2016-01-15 06:56
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