42 歲白發(fā)多年常染發(fā)，制首烏能改善嗎怎么用？
我今年42歲了，白發(fā)好多年了，經(jīng)常染。很煩惱。聽說制首烏能幫助改善白發(fā)問題。但不知道怎么用、、、
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
董秀芹 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
-
白發(fā)的產(chǎn)生與多種因素有關，如遺傳、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病、年齡增長等。制首烏有一定的烏發(fā)作用，但使用需謹慎，且不能單純依賴它。 1. 遺傳因素：如果家族中有早生白發(fā)的情況，自身出現(xiàn)白發(fā)的概率可能增加。這種情況較難通過外部干預完全改善。 2. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素可能導致白發(fā)?？赏ㄟ^飲食調(diào)整，多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、堅果等。 3. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒可能影響黑色素生成，導致白發(fā)。需學會調(diào)節(jié)情緒，適當運動、放松。 4. 疾病影響：某些疾病如白化病、白癜風、早衰癥等也會引起白發(fā)。應先治療原發(fā)疾病。 5. 年齡增長：隨著年齡的增長，毛囊中的黑色素細胞功能衰退，產(chǎn)生白發(fā)。這是正常的生理現(xiàn)象。 白發(fā)的改善需要綜合調(diào)理，包括保持良好的生活習慣、合理飲食、減輕壓力等。使用制首烏時，應在醫(yī)生指導下進行，避免自行用藥。
2025-03-17 15:49
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
何首烏有烏發(fā)明目的作用，但市場上有何首烏片買，如果想單用首烏，一般是水煎服用，效果可能較弱。理論上服用藥物的效果肯定比食療效果要好。
2016-01-15 14:45
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
