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運(yùn)動(dòng)后左膝關(guān)節(jié)不適疼痛，是否需治療及處理？

2025-03-17 12:22 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

我中學(xué)時(shí)練過六年田徑，愛打籃球，25歲開始打籃球或劇烈運(yùn)動(dòng)中左膝關(guān)節(jié)感到不適，有點(diǎn)疼痛，休息兩天后就恢復(fù)，有時(shí)躺在床上膝關(guān)節(jié)彎曲就會(huì)響一聲，一段時(shí)間沒運(yùn)動(dòng)這些癥狀就消失。作為普通人，這種傷有必要治療嗎，要怎么處理？

回答2
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肖軍副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

關(guān)節(jié)與骨病外科

運(yùn)動(dòng)后左膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)不適、疼痛等癥狀，可能與運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)退變、滑膜炎癥、軟骨磨損、肌肉力量失衡等有關(guān)。 1.運(yùn)動(dòng)損傷：劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致韌帶、半月板等損傷。癥狀較輕時(shí)可通過休息、冷敷緩解，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)治療。 2.關(guān)節(jié)退變：隨著年齡增長，關(guān)節(jié)軟骨磨損，骨質(zhì)增生。應(yīng)避免過度運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充鈣劑和維生素 D。 3.滑膜炎癥：滑膜受刺激產(chǎn)生炎癥，引起疼痛和腫脹?？煞梅晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4.軟骨磨損：長期運(yùn)動(dòng)可能造成軟骨磨損。可口服氨基葡萄糖，增加關(guān)節(jié)潤滑。 5.肌肉力量失衡：腿部肌肉力量不均衡影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。要進(jìn)行針對(duì)性的肌肉訓(xùn)練。總之，對(duì)于這種情況，建議先減少劇烈運(yùn)動(dòng)，觀察癥狀。如癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取合適的治療措施。
2025-03-18 06:57

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趙蕾醫(yī)師

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2016-01-16 03:55

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