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坐月子期間喝涼牛奶可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一定影響，如引起胃腸道不適、影響營養(yǎng)吸收、影響產(chǎn)后恢復(fù)、可能導(dǎo)致牙齒敏感、影響乳汁分泌等。 1. 胃腸道不適：產(chǎn)后身體較為虛弱，胃腸道功能尚未完全恢復(fù)。涼牛奶可能刺激胃腸道，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀。 2. 影響營養(yǎng)吸收：過涼的食物可能影響胃腸道的消化功能，進(jìn)而影響牛奶中營養(yǎng)成分的吸收。 3. 影響產(chǎn)后恢復(fù)：不利于子宮收縮和身體的整體恢復(fù)。 4. 牙齒敏感：涼的食物可能刺激牙齒，引起牙齒敏感、疼痛。 5. 影響乳汁分泌：可能通過影響母體的身體狀態(tài)，間接對(duì)乳汁分泌產(chǎn)生不利影響。 總之，坐月子期間建議將牛奶加熱后飲用，以減少對(duì)身體的潛在不良影響。同時(shí)，要注意飲食的均衡和多樣化，保證充足的營養(yǎng)攝入，促進(jìn)身體恢復(fù)和乳汁分泌。

三大“忌”律　　一忌產(chǎn)后喝高脂肪濃湯　　剛生完孩子，新手媽媽自然是全家的保護(hù)對(duì)象，大魚大肉肯定少不了，至于老火濃湯更是家常便飯——但你是否知道，這樣的飲食并不科學(xué)?！　♂t(yī)生說：高脂肪的濃湯，既容易影響食欲，還會(huì)使身體發(fā)胖，影響體型。同時(shí)，高脂肪也會(huì)增加乳汁的脂肪含量。有不少的新生兒、嬰兒不能耐受和吸收這種高脂肪的乳汁，而引起腹瀉。因此，產(chǎn)婦不宜喝高脂肪的濃湯。可以喝些有營養(yǎng)的葷湯和素湯，如蛋花湯、鮮魚湯、豆腐湯、蔬菜湯、面湯、米湯等，以滿足母嬰對(duì)各種營養(yǎng)素的需要。　　二忌過早節(jié)食　　要三口之家的其樂融融，對(duì)自己要求甚高的你也要自己的身材立刻FIT，可是過早節(jié)食會(huì)為你的身體健康遺留隱患，對(duì)乳兒也無益。　　醫(yī)生說：為了保證嬰兒哺乳需要，產(chǎn)婦一定要多吃鈣質(zhì)豐富的食物，每天最少要吸收11760千焦（2800千卡）的熱量。如果產(chǎn)婦在產(chǎn)后急于節(jié)食，哺乳所需的成分就會(huì)不足，使新生兒營養(yǎng)受損。女性為了恢復(fù)生育前的苗條體型，可以在生育后，過了哺乳期，開始適量節(jié)食?！　∪沙Ｗ霸伦印薄　偵陮殞殻匀皇侨业谋Ｗo(hù)對(duì)象。寶寶的姥姥說，月子期間應(yīng)一直臥床，否則會(huì)對(duì)身體不好——聽？還是不聽？　　醫(yī)生說：分娩時(shí)由于用力，產(chǎn)婦體力消耗極大，產(chǎn)后一般疲憊想睡。因此，產(chǎn)后最初24小時(shí)內(nèi)，產(chǎn)婦應(yīng)臥床休息，然后，可以起床在室內(nèi)稍微活動(dòng)，這樣可促進(jìn)惡露的排出，有利于子宮的盡快復(fù)原，也有利于產(chǎn)后大、小便通暢。整個(gè)產(chǎn)褥期都應(yīng)保證產(chǎn)婦充足的睡眠和休息，不可從事重體力勞動(dòng)。也不要因害怕會(huì)陰部疼痛，整日躺在床上，這樣對(duì)身體復(fù)原很不利。

回答：　坐月子離不開牛奶，補(bǔ)充營養(yǎng)非常重要，只要不喝涼的就成?！　∪绻氵€要喂小寶寶的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)喝牛奶的作用更大，媽媽很容易餓，有時(shí)候還會(huì)覺得奶不足，喝牛奶之后再喂就好多了。