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腰肌勞損是常見(jiàn)疾病，按摩有一定效果，還可結(jié)合多種方法治療，包括藥物、理療等。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議進(jìn)行治療。
1. 疾病原理：腰肌勞損多因長(zhǎng)期腰部負(fù)荷過(guò)重、姿勢(shì)不良等，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等損傷。
2. 按摩作用：能促進(jìn)血液循環(huán)，加快代謝，消除炎癥產(chǎn)物，緩解疼痛，但不能根治。
3. 其他理療：推拿、熱敷、針灸等也有助于緩解癥狀。
4. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等。
5. 功能訓(xùn)練：進(jìn)行腰部肌肉的功能性恢復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)腰部力量。
綜合運(yùn)用多種治療方法，注意休息，避免腰部過(guò)度勞累，有助于緩解腰肌勞損。

你好，扭傷后需要限制關(guān)節(jié)活動(dòng)，早期（3天內(nèi)）應(yīng)用冷敷治療；后期（3天后）進(jìn)行熱敷治療，促進(jìn)血液循環(huán)，消腫的。很快可以康復(fù)的。

您好！要分清傷骨，還是傷軟組織。如照片后診斷為骨折，就必須按骨折治療。就要上夾板固定少活動(dòng)或制動(dòng)才行。如軟組織損傷時(shí)就按軟組織損傷治療，就要外敷鄭氏骨科的舒筋活血散膠貼或紗帶固定。三至七貼一個(gè)療程。好得快。

您好，這種情況可能是韌帶肌肉等等軟組織拉傷了，局部用藥再配合口服藥物效果會(huì)更好。外用藥物包括紅花油，云南白藥噴霧劑，消腫止痛酊，正骨水等等，再就是一些膏藥，口服氯唑沙宗片，跌打丸等等，注意休息，慢慢就會(huì)好的