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懷孕 30 周胎位不好且臍帶繞頸兩圈，不必過于驚慌。要關(guān)注胎兒狀況、定期產(chǎn)檢、嘗試調(diào)整胎位、注意休息和保持良好心態(tài)等。 1. 胎兒狀況：密切關(guān)注胎動，若胎動異常，如突然增多或減少，需及時就醫(yī)，以了解胎兒是否缺氧。 2. 定期產(chǎn)檢：增加產(chǎn)檢頻率，通過 B 超等檢查觀察臍帶繞頸情況有無變化，以及胎位是否改善。 3. 調(diào)整胎位：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可嘗試胸膝臥位等方法來調(diào)整胎位，但需注意動作規(guī)范，避免引起不適。 4. 注意休息：保證充足睡眠，避免勞累和劇烈運(yùn)動，減少對胎兒的刺激。 5. 良好心態(tài)：保持心情舒暢，避免焦慮緊張，不良情緒可能影響胎兒。 6. 分娩方式：臨近分娩時，醫(yī)生會綜合評估，胎位仍不正且臍帶繞頸嚴(yán)重可能需剖宮產(chǎn)。 總之，發(fā)現(xiàn)胎位不好和臍帶繞頸兩圈后，要積極配合醫(yī)生，做好監(jiān)測和調(diào)整，以保障母嬰安全。

臍帶繞頸松弛，不影響臍帶血循環(huán)，不會危及胎兒。當(dāng)然，也不排除任何事情都有意外。如果臍帶繞頸過緊可使臍血管受壓，致血循環(huán)受阻或胎兒頸靜脈受壓，使胎兒腦組織缺血、缺氧，造成宮內(nèi)窘迫甚至死胎、死產(chǎn)或新生兒窒息。這種現(xiàn)象多發(fā)生于分娩期，如同時伴有臍帶過短或相對過短，往往在產(chǎn)程中影響先露下降，導(dǎo)致產(chǎn)程延長，加重胎兒缺氧，危及胎兒。胎兒臍帶繞頸，孕婦要注意的就是減少震動，保持睡眠左側(cè)位