一個(gè)月前不小心把腰扭傷了？
我非常熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，尤其喜歡踢足球，一個(gè)月前跟朋友在一起踢足球的時(shí)候不小心把腰給扭了，恢復(fù)了半個(gè)月情況有所好轉(zhuǎn)，但是現(xiàn)在我的腰又開始疼了起來(lái)
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回答1
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蔡成寬 主治醫(yī)師
連云港市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
泌尿外科
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腰部看似強(qiáng)壯，實(shí)際上十分脆弱，一旦損傷腰部，不能忽視，必須及時(shí)護(hù)理。通?？梢詿岱笱?，3-5分鐘更換一次，熱敷20次左右最好。還可以做腰部按摩，順脊椎骨向下按摩，用拇指按壓最明顯的痛點(diǎn)，由輕漸重，直到有酸脹感覺(jué)，持續(xù)3分鐘，再重復(fù)按摩，反復(fù)5-7次即可。
2018-11-29 13:38
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回答6
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，對(duì)于您現(xiàn)在的癥狀考慮是由于您腰部扭傷后沒(méi)有完全的恢復(fù)導(dǎo)致的。一般來(lái)說(shuō)腰部扭傷在積極的制動(dòng)休息的情況下是會(huì)在2-3周的樣子恢復(fù)的，您現(xiàn)在已經(jīng)是1月的時(shí)間了，還沒(méi)有恢復(fù)可能是和您沒(méi)有很好的休息有關(guān)系的。
2016-01-16 18:59
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回答5
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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如果有條件建議您到正規(guī)醫(yī)院檢查一下。對(duì)于您現(xiàn)在的情況，建議多休息，不要?jiǎng)诶?，睡硬板床，但是褥子要軟的。如果僅是扭傷沒(méi)有其他情況一般一個(gè)月左右回康復(fù)的。詳情請(qǐng)點(diǎn)擊左側(cè)進(jìn)行咨詢。
2016-01-16 12:54
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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患者是腰肌勞損引起的腰痛.乏力.注意休息,避免負(fù)重勞作.可用腰痛寧膠囊.氯唑沙宗片治療。外用東方活血膏治療。一般在半個(gè)月左右會(huì)好轉(zhuǎn)的.不用擔(dān)心.如果療效不好應(yīng)該CT檢查以排除由腰椎病引起的可能.祝早日康復(fù).
2016-01-16 12:41
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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根據(jù)你的描述你上述情況屬于腰部扭傷之后存在的問(wèn)題，存在上述癥狀的話，你還是應(yīng)該選擇就診拍片檢查清楚，排除腰椎骨頭方面的問(wèn)題上述情況的話，如果單純的腰肌勞損的話，可以選擇對(duì)癥藥物鎮(zhèn)痛調(diào)節(jié)就好，時(shí)間長(zhǎng)些應(yīng)該可以恢復(fù)正常，你可以選擇局部封閉鎮(zhèn)痛，配合芬必得，活血止痛膠囊口服，效果不錯(cuò)
2016-01-16 06:17
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回答2
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趙立宗
太原顯微手外科醫(yī)院
一級(jí)
顯微外科
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你好，這種情況一般的情況是有軟組織損傷的情況常見的。往往是可以引起疼痛的癥狀的。這種情況一般的情況是可以采用外用藥物、中藥、按摩、針灸等治療的。注意保養(yǎng)的。不要?jiǎng)诶?、著涼的。不要久坐久站的。一般的情況往往需要半個(gè)月以上的時(shí)間的。
2016-01-16 00:12
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什么是急性腰扭傷? 腰部軟組織主要包括參與和支配脊柱運(yùn)動(dòng)的肌肉、肌腱和連接椎體的各條韌帶、小關(guān)節(jié)、椎間盤以及有關(guān)的筋膜、滑膜等。在正常情況下，共同起到連接椎體的作用，并且靈活協(xié)調(diào)地參與脊柱的功能活動(dòng)。一旦直接或間接地受到外來(lái)暴力的突然刺激、撞擊、扭閃或過(guò)分牽拉，造成腰部的某些軟組織損傷，腰部正常的生理功能遭到破壞，出現(xiàn)腰部運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)。急性腰扭傷俗稱扭腰、閃腰、岔氣等，多見于青壯年。腰部急性扭傷多發(fā)生在腰骶、骶髂、兩側(cè)骶棘肌和部分關(guān)節(jié)、韌帶。 查看全文»
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