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行房或正常睡后晨起腰部疼痛，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎虛、床具不合適、泌尿系統(tǒng)疾病等原因所致。 1. 腰肌勞損：腰部肌肉長時間緊張或損傷，導(dǎo)致疼痛?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩等緩解，嚴(yán)重時需就醫(yī)治療。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰部疼痛。常需臥床休息、物理治療，必要時手術(shù)。 3. 腎虛：中醫(yī)認(rèn)為，腎虛會出現(xiàn)腰膝酸軟等癥狀?？赏ㄟ^中藥調(diào)理，如金匱腎氣丸、六味地黃丸等，但需辨證論治。 4. 床具不合適：床墊太軟或太硬，影響腰部支撐，造成疼痛。應(yīng)選擇合適的床具。 5. 泌尿系統(tǒng)疾?。喝缒I結(jié)石、腎炎等，也可能導(dǎo)致腰部疼痛。需進(jìn)行尿常規(guī)、B 超等檢查，明確診斷后治療。 總之，腰部疼痛原因多樣，若頻繁發(fā)作或疼痛嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，對癥治療。

您好，建議您到醫(yī)院檢查一下，看是局部肌肉還是腰椎疾病引起！或者是生殖泌尿系統(tǒng)的疾病引起，也不排除是中醫(yī)所說的“腎虛”，祝您健康！

你好，應(yīng)該是睡覺長時間保持同樣姿勢導(dǎo)致的血液循環(huán)不暢引起的，活動一下即可緩解。

你好朋友,可能是你休息不夠,,過度勞累了,好好休息

與你平常睡彈簧床墊和長時間一個姿勢工作也有關(guān)系的。建議你一定要睡硬板床?？梢誀恳?，理療，紅外線,推拿按摩治療。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí)，尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí)，每1小時左右要休息10分鐘左右。